Ingrid Kollak: Yoga bei Brustkrebs

Cover: 9783662624128 | Yoga bei Brustkrebs | Ingrid Kollak | Taschenbuch | xii | Deutsch

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Beschreibung

Was kann ich als Betroffene tun, um meinen Körper im Heilungsprozess zu unterstützen? Betroffene Frauen wollen hier oft aktiv werden und sind auf der Suche nach verschiedenen wirksamen Möglichkeiten. Diese Buch zeigt ganz praktisch, wie Yoga bei der Bewältigung der Krankheit unterstützen kann. Behutsam holt die erfahrene Autorin die Leser ab und zeigt, wie sie Yoga im Alltag integrieren praktisch durchführen können.

Über den Autor

Professor Dr. Ingrid Kollak, promovierte Germanistin und Sozialwissenschaftlerin, wurde 1995 als Professorin für Pflegewissenschaft berufen und schloss 2005 ihre Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin ab. Seit 2019 gehört sie zum Vorstand des Berliner Instituts für gesundheitliche Arbeit (BIgA).

Zusammenfassung

Bewährte Übungen aus der Studie zu Yoga und Brustkrebs für Betroffene

Worauf beim selbständigen Yoga-Üben zu achten ist

Yoga zur Förderung und Stärkung von Kraft und Balance

Inhaltsverzeichnis

Wie Frauen ihre Erkrankung erleben, warum und wie sie Yoga üben.- Am Anfang stand eine Studie zu Yoga und Brustkrebs.- Hinweise für ein selbständiges Yoga-Üben.- Eröffnung und Übungen in Rückenlage.- Atemräume öffnen, Hals, Schultern und Arme entspannen und bewegen.- Aufrichtung, Kraft und Balance im Stand.- Augenübungen, Konzentration und Entspannung, Ausklang.- Informationsportale.

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Fachbereich:	Andere Fachgebiete
Genre:	Mathematik , Medizin , Naturwissenschaften , Technik
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	xii 119 S. 38 s/w Illustr. 119 S. 38 Abb.
ISBN-13:	9783662624128
ISBN-10:	3662624125
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	978-3-662-62412-8
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Kollak, Ingrid
Hersteller:	Springer Berlin Springer-Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH, Abraham-Lincoln-Str. 46, D-65189 Wiesbaden, info@bod.de
Abbildungen:	39 schwarz-weiße Abbildungen, Bibliographie
Maße:	235 x 155 x 8 mm
Von/Mit:	Ingrid Kollak
Erscheinungsdatum:	18.02.2021
Gewicht:	0,237 kg

Artikel-ID: 119630979