Dieses Buch wendet sich gleichermaßen an den medizinischen Laien wie den Fachmann, also den Arzt. Es gliedert sich in vier Hauptteile:

* Kapitel 1: KREBS UND DIE MODERNE ZIVILISATION, von Michio Kushi. Hier geht der Autor detailliert auf alle Aspekte der Degenerationskrankheiten am Beispiel Krebs ein, vom makrobiotischen Standpunkt her gesehen. Theorien, Ursache, Diagnose, Makrobiotik und Krebs, Yin und Yang, Ernährung und Krebs, spezielle Gerichte usw. Mit vielen Abbildungen und Tabellen.
* Kapitel 2: MEDIZINISCHE AUSBLICKE. Hier finden sich Statements, Beurteilungen, Anregungen von medizinischen Fachleuten, vier Ärzten und einer Krankenschwester:

- Dr. med. Keith Block, "Makrobiotik und ärztliche Praxis";
- Dr. med. Robert S. Mendelsohn, "Neue Zielrichtungen in der Schulmedizin" (Autor von "Trau keinem Doktor!");
- Dr. med. Peter Klein, "Makrobiotik und Beistand";
- Kristen Schmidt, "Neue Dimensionen in der Krankenpflege";
- Dr. med. Marc van Cauwenberghe, "Makrobiotische Ernährungstherapie in Belgien".
* Kapitel 3: HERZKRANKHEITEN, die zweite bedrohliche Degenerationserscheinung. Hier gibt der Ernährungswissenschaftler Haruo Kushi eine wissenschaftliche Bewertung der Ernährung bei Herzkrankheiten, und Michio Kushi geht auf die makrobiotische Sicht und Behandlung von Herzleiden ein.
* Kapitel 4: KRANKENGESCHICHTEN - das umfangreichste Kapitel des Buches, Krankengeschichten von Leuten, die ihren Krebs mit der makrobiotischen Methode erfolgreich überwunden haben, darunter drei dokumentierte Fälle aus Deutschland.
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Dieses Buch ist die deutsche Originalausgabe der überarbeiteten Fassung jenes Buches, welches dem Arzt Dr. med. Anthony Sattilaro (Autor von "Rückruf ins Leben" und "Gesundes Leben - auf natürliche Weise") die ersten wesentlichen Impulse für seine spektakuläre Krebs-Heilung gab. Ein wichtiger Beitrag zur Diskussion einer neuen Sicht der Degenerationskrankheiten Krebs und Herzleiden mit eindrucksvollen Beispielen!