Jörn Rittweger ist ein Pionier auf dem Gebiet der Vibration als Trainingsmethode. Seit 20 Jahren erforscht er die mechanischen und physiologischen Wirkungen von Vibrationen sowie deren Eignung in der präventiven und rehabilitativen Medizin und im Sport. Als Arzt mit Spezialisierung auf Physiologie schlägt er die Brücke zwischen Grundlagenforschung und klinischer Anwendung. Er ist primär beim Deutschen Zentrum für Luft- und Raumfahrt (DLR) beschäftigt, wo er die Abteilung "Muskel- und Knochenstoffwechsel" des DLR-Instituts für Luft- und Raumfahrtmedizin leitet. Darüber hinaus ist er an der Universität zu Köln tätig, wo er eine ordentliche Professur an der Klinik für Kinder- und Jugendmedizin innehat. Dr. Rittweger hat mehr als 200 wissenschaftliche Artikel in begutachteten Fachzeitschriften veröffentlicht, hält derzeit ein Patent und bietet regelmäßig Fortbildungen für junge Wissenschaftler und Ärzte im Bereich der Humanphysiologie an.

Vorstellung verschiedener praktischer Aspekte des Vibrationstrainings

Überbrückt die Kluft zwischen Bewegung, Physiologie und klinischer Anwendung

Untersucht die Anwendung der Vibrationstherapie

Vorwort.- GRUNDLAGEN.- Physik der Vibration.- Biologie der Vibration.- Konstruktionsprinzipien verfügbarer Geräte.-Sicherheit und Gegenanzeigen.- PHYSIOLOGISCHE REAKTIONEN.- Biomechanik des Vibrationstrainings.- Mechanorezeptoren der Haut und der Muskeln, ihre Empfindlichkeit gegenüber mechanischen Vibrationen.-Elektromyographische Aufzeichnungen während der Vibration.- Supraspinale Reaktionen und spinale Reflexe.- Bestimmung der Reflexlatenzen bei Reaktionen auf Vibrationen: Beweise für die Beteiligung von mehr als einem Rezeptor.- Metabolische Reaktionen auf Ganzkörper-Vibrationstraining.- Auswirkungen auf den Kreislauf.- Hormonelle Reaktionen auf die Vibrationstherapie.- ANWENDUNG VON VIBRATION FÜR DAS TRAINING.- Aufwärmen.-Modulation der neuromuskulären Funktion.- Anwendung im Sport.- Einsatz von Ganzkörper-Vibration für Gegenmaßnahmen.- KLINISCHE ANWENDUNGEN.- Gestaltung von Trainingssitzungen mit Ganzkörper-Vibrationsplattformen.- Ganzkörper-Vibration in der geriatrischen Rehabilitation. Anwendung des Vibrationstrainings zur Verbesserung der Knochenstärke.-Ganzkörper-Vibrationstraining als Behandlungsoption für chronische Schmerzen im unteren Rückenbereich.- Pädiatrische Rehabilitation.- Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD).- Harninkontinenz.- Primäre Muskelstörungen.- Anwendung des Vibrationstrainings bei Menschen mit häufigen neurologischen Erkrankungen.- Ganzkörper-Vibrationstherapie bei Patienten mit pulmonaler Hypertonie und Rechtsherzversagen: Lehren aus einer Pilotstudie.-Vibrationsübungen und Vibrationstherapie beim metabolischen Syndrom.-Ganzkörper-Vibrationstraining bei Krebs.-GLOSSAR, ANHÄNGE.