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Warum ich keinen Alkohol mehr trinke
Eine Entscheidungshilfe auf Basis neuester wissenschaftlicher Studien
Buch von Bas Kast
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Besser leben mit Bas Kast: Warum weniger Alkohol mehr Lebensqualität bedeutet

Bestsellerautor Bas Kast zeigt, was wir gewinnen, wenn wir keinen Alkohol mehr trinken: Wer auf Wein und Bier verzichtet, lebt nicht nur fitter und gesünder, sondern verlangsamt auch den Alterungsprozess. Auf Basis neuester Forschungsergebnisse erklärt der preisgekrönte Wissenschaftsjournalist, wie Alkohol im Körper wirkt, warum auch geringe Mengen krank machen können und welche enormen Vorteile das Leben ohne Alkohol bietet.
Besser leben mit Bas Kast: Warum weniger Alkohol mehr Lebensqualität bedeutet

Bestsellerautor Bas Kast zeigt, was wir gewinnen, wenn wir keinen Alkohol mehr trinken: Wer auf Wein und Bier verzichtet, lebt nicht nur fitter und gesünder, sondern verlangsamt auch den Alterungsprozess. Auf Basis neuester Forschungsergebnisse erklärt der preisgekrönte Wissenschaftsjournalist, wie Alkohol im Körper wirkt, warum auch geringe Mengen krank machen können und welche enormen Vorteile das Leben ohne Alkohol bietet.
Über den Autor
Bas Kast, Jahrgang 1973, hat Psychologie und Biologe studiert und ist heute Wissenschaftsjournalist und Autor. Mit dem 'Ernährungskompass' (2018, ausgezeichnet als 'Wissensbuch des Jahres'), in dem Kast die gesicherten Erkenntnisse über eine gesunde Ernährung zusammengestellt hat, gelang ihm ein Riesenerfolg: über 1,2 Million verkaufte Exemplare und Übersetzungen in mehr als 20 Sprachen. Wie man die wissenschaftlichen Ergebnisse alltagstauglich umsetzen kann, zeigt er in 'Der Ernährungskompass. Das Kochbuch' (gemeinsam mit Michaela Baur, 2019). Zuletzt erschien von ihm der SPIEGEL-Bestseller 'Kompass für die Seele'. Bas Kast ist außerdem Host des Podcasts 'Der Wissenskompass - Gesünder leben mit Bas Kast', in dem er spannende Persönlichkeiten aus Wissenschaft und Praxis zu Gast hat und betreibt einen eigenen YouTube-Kanal.
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Buch
Inhalt: 112 S.
1 s/w Illustr.
ISBN-13: 9783570105818
ISBN-10: 3570105814
Sprache: Deutsch
Einband: Gebunden
Autor: Kast, Bas
Hersteller: Bertelsmann Verlag
Shogakukan, Tokio 2017
Verantwortliche Person für die EU: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, D-81673 München, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
Maße: 202 x 129 x 17 mm
Von/Mit: Bas Kast
Erscheinungsdatum: 11.12.2024
Gewicht: 0,218 kg
Artikel-ID: 130124327
Über den Autor
Bas Kast, Jahrgang 1973, hat Psychologie und Biologe studiert und ist heute Wissenschaftsjournalist und Autor. Mit dem 'Ernährungskompass' (2018, ausgezeichnet als 'Wissensbuch des Jahres'), in dem Kast die gesicherten Erkenntnisse über eine gesunde Ernährung zusammengestellt hat, gelang ihm ein Riesenerfolg: über 1,2 Million verkaufte Exemplare und Übersetzungen in mehr als 20 Sprachen. Wie man die wissenschaftlichen Ergebnisse alltagstauglich umsetzen kann, zeigt er in 'Der Ernährungskompass. Das Kochbuch' (gemeinsam mit Michaela Baur, 2019). Zuletzt erschien von ihm der SPIEGEL-Bestseller 'Kompass für die Seele'. Bas Kast ist außerdem Host des Podcasts 'Der Wissenskompass - Gesünder leben mit Bas Kast', in dem er spannende Persönlichkeiten aus Wissenschaft und Praxis zu Gast hat und betreibt einen eigenen YouTube-Kanal.
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Buch
Inhalt: 112 S.
1 s/w Illustr.
ISBN-13: 9783570105818
ISBN-10: 3570105814
Sprache: Deutsch
Einband: Gebunden
Autor: Kast, Bas
Hersteller: Bertelsmann Verlag
Shogakukan, Tokio 2017
Verantwortliche Person für die EU: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, D-81673 München, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
Maße: 202 x 129 x 17 mm
Von/Mit: Bas Kast
Erscheinungsdatum: 11.12.2024
Gewicht: 0,218 kg
Artikel-ID: 130124327
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