Matthew Walker: Das große Buch vom Schlaf - MEOVERSA

Cover: 9783442177912 | Das große Buch vom Schlaf | Matthew Walker | Taschenbuch | Deutsch

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

Originalsprache: Englisch

16,00 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 4-7 Werktage

Kategorien:

Beschreibung

Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller - Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!

Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller - Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!

Über den Autor

Prof. Dr. Matthew Walker ist Professor für Neurowissenschaften und Psychologie an der University of California, Berkeley, Direktor des dortigen Schlaflabors sowie ehemaliger Professor für Psychiatrie an der Harvard University. Er hat über 100 wissenschaftliche Studien veröffentlicht. 'Das große Buch vom Schlaf' ist sein erstes Buch.

Zusammenfassung

Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Originaltitel:	Why we sleep - Unlocking the power of sleep and dreams
Inhalt:	480 S. 17 s/w Illustr.
ISBN-13:	9783442177912
ISBN-10:	344217791X
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Walker, Matthew
Übersetzung:	Tschöpe, Annika
Hersteller:	Goldmann Goldmann TB
Verantwortliche Person für die EU:	Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, D-81673 München, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
Maße:	207 x 136 x 43 mm
Von/Mit:	Matthew Walker
Erscheinungsdatum:	19.11.2018
Gewicht:	0,55 kg

Artikel-ID: 113483018

Über den Autor

Prof. Dr. Matthew Walker ist Professor für Neurowissenschaften und Psychologie an der University of California, Berkeley, Direktor des dortigen Schlaflabors sowie ehemaliger Professor für Psychiatrie an der Harvard University. Er hat über 100 wissenschaftliche Studien veröffentlicht. 'Das große Buch vom Schlaf' ist sein erstes Buch.

Zusammenfassung

Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Originaltitel:	Why we sleep - Unlocking the power of sleep and dreams
Inhalt:	480 S. 17 s/w Illustr.
ISBN-13:	9783442177912
ISBN-10:	344217791X
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Walker, Matthew
Übersetzung:	Tschöpe, Annika
Hersteller:	Goldmann Goldmann TB
Verantwortliche Person für die EU:	Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, D-81673 München, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
Maße:	207 x 136 x 43 mm
Von/Mit:	Matthew Walker
Erscheinungsdatum:	19.11.2018
Gewicht:	0,55 kg

Artikel-ID: 113483018

Sicherheitshinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Taschenbuch

Cover: 9783958030268 | Entschlüsseln Sie Ihren Gesundheitscode | Michael Spitzbart | Buch

Entschlüsseln Sie Ihren Gesundheitscode

Mit dem Minimumgesetz fit und vital ohne Chemie

EAN: 9783958030268

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Michael Spitzbart

20,00 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783424201772 | Panikattacken und andere Angststörungen loswerden | Klaus Bernhardt

Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen

EAN: 9783424201772

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Klaus Bernhardt

19,00 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783442342297 | Ich denke zu viel | Wie wir das Chaos im Kopf bändigen können | Buch

Ich denke zu viel

Wie wir das Chaos im Kopf bändigen können

EAN: 9783442342297

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Christel Petitcollin

18,00 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783867312387 | Der Histamin-Irrtum | Kyra Kauffmann (u. a.) | Taschenbuch | 224 S.

Der Histamin-Irrtum

Weg von Radikaldiäten und Verbotslisten - die Formel für ein gesundes Leben MIT Histamin

EAN: 9783867312387

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Kyra Kauffmann (u. a.)

20,00 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783962571740 | Wenn der Körper nein sagt | Gabor Maté | Taschenbuch | 328 S. | 2020

Wenn der Körper nein sagt

Wie verborgener Stress krank macht - und was Sie dagegen tun können. Internationaler Bestseller übersetzt in 15...

EAN: 9783962571740

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Gabor Maté

24,80 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Buch

Cover: 9783492058162 | 4000 Wochen | Oliver Burkeman | Buch | 304 S. | Deutsch | 2022

Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement | Ein durchschnittliches Menschenleben? Nur viertausend Wochen!

EAN: 9783492058162

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Oliver Burkeman

22,00 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783833886089 | Mach deine Schilddrüse stark | Hannah Hauser | Taschenbuch | 256 S.

Mach deine Schilddrüse stark

Wie du Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommst

EAN: 9783833886089

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Hannah Hauser

19,99 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Buch

Cover: 9783492072908 | How Not to Age | Michael Greger | Buch | 736 S. | Deutsch | 2024

Jung bleiben und immer gesünder werden - nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen | Der Sunday Times Bestseller...

EAN: 9783492072908

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Michael Greger

28,00 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Buch

Cover: 9783426279168 | Kopf hoch! | Volker Busch | Buch | 352 S. | Deutsch | 2024 | Droemer

Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten | Mentale Stärke trainieren - der SPIEGEL-Bestseller des Autors...

EAN: 9783426279168

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Volker Busch

20,00 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Buch

Cover: 9781914240485 | Women Living Deliciously | Florence Given | Buch | 304 S. | Englisch

Women Living Deliciously

EAN: 9781914240485

Sprache: Englisch

Von/Mit: Florence Given

22,70 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783404060191 | Be Useful | Sieben einfache Regeln für ein besseres Leben | Buch

Sieben einfache Regeln für ein besseres Leben

EAN: 9783404060191

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Arnold Schwarzenegger

14,00 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage