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Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Füße to go
Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs
Buch von Sigrid Westenfelder (u. a.)
Sprache: Deutsch

12,99 €*

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Beschreibung

Leichtfüßig unterwegs

Im Laufe unseres Lebens laufen wir drei- bis viermal um die Erde - und zwar auf unseren Füßen. Als Stoßdämpfer federn sie jeden unserer Schritte ab, fangen sogar ein Vielfaches unseres Gewichts auf. Was, wenn die Füße diesen Belastungen nicht mehr standhalten? Hallux valgus, Krallenzehe, Hohl-, Spreiz- oder Plattfuß oder eine steife Großzehe - sind die Füße verformt, leiden die Betroffenen. In diesem reich illustrierten Büchlein werden für jeden Problemfuß die passenden Bewegungseinheiten angeboten. Und noch mehr: Zahlreiche Übungen zeigen, wie man unterwegs im Alltag - ob im Büro, in der U-Bahn oder wartend in der Einkaufsschlange - problemlos und unsichtbar seine Füße trainieren und ihnen Erleichterung verschaffen kann.

Leichtfüßig unterwegs

Im Laufe unseres Lebens laufen wir drei- bis viermal um die Erde - und zwar auf unseren Füßen. Als Stoßdämpfer federn sie jeden unserer Schritte ab, fangen sogar ein Vielfaches unseres Gewichts auf. Was, wenn die Füße diesen Belastungen nicht mehr standhalten? Hallux valgus, Krallenzehe, Hohl-, Spreiz- oder Plattfuß oder eine steife Großzehe - sind die Füße verformt, leiden die Betroffenen. In diesem reich illustrierten Büchlein werden für jeden Problemfuß die passenden Bewegungseinheiten angeboten. Und noch mehr: Zahlreiche Übungen zeigen, wie man unterwegs im Alltag - ob im Büro, in der U-Bahn oder wartend in der Einkaufsschlange - problemlos und unsichtbar seine Füße trainieren und ihnen Erleichterung verschaffen kann.

Über den Autor
Stella Arndt ist Physiotherapeutin und hat zahlreiche Zusatzausbildungen gemacht, unter anderem in Fußreflexzonentherapie, Spiraldynamik® und Osteopathie. Für GU hat sie den Ratgeber "Endlich frei von Fußschmerzen" geschrieben.
Zusammenfassung
Geballte Autorenkompetenz: Auf die Füße spezialisierte Physiotherapeutin und Spiraldynamik-Expertin
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Über die Autorinnen
Gut zu Fuß
Kapitel 1 - Die Architektur des Fußes
Kapitel 2 - Die häufigsten Fußfehlstellungen
Kapitel 3 - Leichte Fußübungen für unterwegs
Bücher und Adressen, die weiterhelfen
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Buch
Reihe: Alternativheilkunde
GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde
GU Bewegung
Inhalt: 96 S.
60 Illustr.
ISBN-13: 9783833877483
ISBN-10: 3833877480
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 17062212
Einband: Gebunden
Autor: Westenfelder, Sigrid
Arndt, Stella
Hersteller: Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU: Gräfe und Unzer, Grillparzerstr. 12, D-81675 München, josef.resele@isp.gmbh
Maße: 197 x 118 x 14 mm
Von/Mit: Sigrid Westenfelder (u. a.)
Erscheinungsdatum: 01.04.2021
Gewicht: 0,21 kg
Artikel-ID: 119457507
Über den Autor
Stella Arndt ist Physiotherapeutin und hat zahlreiche Zusatzausbildungen gemacht, unter anderem in Fußreflexzonentherapie, Spiraldynamik® und Osteopathie. Für GU hat sie den Ratgeber "Endlich frei von Fußschmerzen" geschrieben.
Zusammenfassung
Geballte Autorenkompetenz: Auf die Füße spezialisierte Physiotherapeutin und Spiraldynamik-Expertin
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Über die Autorinnen
Gut zu Fuß
Kapitel 1 - Die Architektur des Fußes
Kapitel 2 - Die häufigsten Fußfehlstellungen
Kapitel 3 - Leichte Fußübungen für unterwegs
Bücher und Adressen, die weiterhelfen
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Buch
Reihe: Alternativheilkunde
GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde
GU Bewegung
Inhalt: 96 S.
60 Illustr.
ISBN-13: 9783833877483
ISBN-10: 3833877480
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 17062212
Einband: Gebunden
Autor: Westenfelder, Sigrid
Arndt, Stella
Hersteller: Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU: Gräfe und Unzer, Grillparzerstr. 12, D-81675 München, josef.resele@isp.gmbh
Maße: 197 x 118 x 14 mm
Von/Mit: Sigrid Westenfelder (u. a.)
Erscheinungsdatum: 01.04.2021
Gewicht: 0,21 kg
Artikel-ID: 119457507
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