Wir leben länger als je zuvor, aber wir leben nicht besser ¿ Millionen Menschen leiden an Krankheiten wie Diabetes, Depressionen, Gelenkschmerzen, Herz- und Autoimmunkrankheiten. Millionen weitere haben versucht und versagt, Gewicht zu verlieren und den Gewichtsverlust dann auch zu halten. Wem das bekannt vorkommt, der ist nicht allein.
Gelenkschmerzen, mangelnde Konzentration, Erschöpfung ¿ diese und zahlreiche andere Beschwerden weisen Menschen auf, die sich, modernen Ernährungstrends folgend, vegetarisch, vegan oder nach anderen Modediäten ernähren. Die Ursache, laut Paul Saladino: Sie essen kein Fleisch und konzentrieren sich stattdessen auf Pflanzenernährung. Diese aber, so weist der Mediziner Saladino nach, ist Ursache ihrer Beschwerden. Warum? Pflanzen, so Saladino, haben im Laufe der Evolution chemische Keulen entwickelt, um sich vor Fressfeinden zu schützen. Der Mensch ist einer davon und reagiert zunehmend empfindlich. Pflanzen sind demnach alles andere als die vielgepriesenen Superfoods. Die Lösung: Die Rückkehr zur Ernährung für die wir gemacht sind: Fleisch!
Die Atkins-Diät war gestern und ist längst überholt. Auch die vielgepriesene Keto-Diät ist keine Lösung. Es geht um die Zusammenstellung und Mengen einer Fleischernährung und nicht darum, sich unbegrenzt ein Steak nach dem anderen aus zweifelhafter Tierhaltung auf den Grill zu packen. Der Mediziner Paul Saladino enthüllt akribisch anhand zahlreicher wissenschaftlicher Studien, warum Fleisch gut für uns ist und wie man mit einer fleischbasierten Ernährung Zivilisationskrankheiten in den Griff bekommt oder sogar heilt.
¿Dieses Buch wird Einigen gegen den Strich gehen. Es wird viele Kritiker geben, und ich freue mich darauf, ihre Fragen zu beantworten. Letztlich müssen sich die Informationen, die ich in diesem Buch mit Ihnen teile, an der Verbesserung unserer persönlichen Gesundheit messen lassen.¿