10 Minuten für meine Schüler - Stress bewä...

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Ideensammlung für Lehrer an weiterführenden Schulen, Klasse 5-10, Schwerpunkte: Entspannung und Bewegung +++ Leistungsdruck, Terminstress, Zukunftssorgen oder Mobbing: Stress kennen Kinder und Jugendliche leider viel zu gut - und im vollgepackten Schulalltag bleibt oft wenig Zeit, dagegen aktiv zu werden. Genau hier setzt die Methodensammlung für gezielte Stressbewältigung (nicht nur) im Unterricht an. Denn für diese kleinen, hocheffizienten Übungen zum stressfreien Entstressen ist immer genug Zeit! Die Mini-Trainingseinheiten kommen fachunabhängig immer dann zum Einsatz, wenn sie gebraucht werden oder guttun; ganz bequem im Sitzen im Klassenraum. Ob zum Unterrichtsanfang, vor einer Klassenarbeit oder einfach zwischendurch: Sie brauchen (fast) keine Vorbereitung oder Material - und pro Übung nur maximal 10 Minuten. Die sind zudem bestens investiert. Einmal eingeübt, können die Schüler viele der Anti-Stress-Übungen auch ganz leicht allein zu Hause durchführen; sie werden achtsamer, selbstfürsorglicher und resilienter und auch das Klassenklima verbessert sich. Ob Atemübungen, Mentalübungen oder Muskel- und Bewegungsübungen; Ruhe- und Entspannungsübungen, Fantasiereisen oder Wahrnehmungs- und Konzentrationsübungen: Mit diesen schnellen Ideen gelingt das Anti-Stress-Training selbst beim vollsten Stundenplan. Die Übungen mit Zielangaben und kurzen, klaren Anleitungen verändern (für) alle (etwas) positiv - in der Schule und darüber hinaus!

Details

Empfohlen (von):	10
Erscheinungsjahr:	2019
Genre:	Schule und Lernen
Produktart:	Unterrichtsmat. & Lehrerunterlagen
Rubrik:	Schule & Lernen
Schulfach:	Didaktik & Methodik
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	104 S.
ISBN-13:	9783834640475
ISBN-10:	3834640476
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Stöhr-Mäschl, Doris
Hersteller:	Verlag an der Ruhr Verlag an der Ruhr GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Verlag an der Ruhr GmbH, Wilhelmstraße 20, D-45468 Mülheim an der Ruhr, info@verlagruhr.de
Maße:	238 x 169 x 10 mm
Von/Mit:	Doris Stöhr-Mäschl
Erscheinungsdatum:	01.06.2019
Gewicht:	0,266 kg

Artikel-ID: 114913606

Details

Empfohlen (von):	10
Erscheinungsjahr:	2019
Genre:	Schule und Lernen
Produktart:	Unterrichtsmat. & Lehrerunterlagen
Rubrik:	Schule & Lernen
Schulfach:	Didaktik & Methodik
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	104 S.
ISBN-13:	9783834640475
ISBN-10:	3834640476
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Stöhr-Mäschl, Doris
Hersteller:	Verlag an der Ruhr Verlag an der Ruhr GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Verlag an der Ruhr GmbH, Wilhelmstraße 20, D-45468 Mülheim an der Ruhr, info@verlagruhr.de
Maße:	238 x 169 x 10 mm
Von/Mit:	Doris Stöhr-Mäschl
Erscheinungsdatum:	01.06.2019
Gewicht:	0,266 kg