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Cover: 9783662544525 | Zum Glück mit Hirn, m. 1 Buch, m. 1 E-Book | Smolka (u. a.) | Bundle
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Zum Glück mit Hirn, m. 1 Buch, m. 1 E-Book
Ein verlockendes Angebot für Glücksskeptiker. eBook inside
Bundle von Heide-Marie Smolka (u. a.)
Sprache: Deutsch

29,99 €*

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Beschreibung
Psychologie trifft Gehirnforschung! In einem anregenden Dialog zeigen die beiden Autorinnen ein neues und einfach anwendbares Modell zur Steigerung der emotionalen Kompetenz. Das Modell berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Intensität einer Emotion und mündet in vier grundlegende Emotionsbereiche: Turbo, Muße, Jammertal und Wut. Ziel ist es, mit den eigenen Gefühlen und den Emotionen anderer Personen besser umzugehen. Die Expertinnen untermauern ihre Methode mit Fakten aus der Gehirnforschung - Aha-Erlebnisse garantiert! Die hilfreichen Übungen lassen sich spielend leicht in den beruflichen und privaten Alltag integrieren. Ideal für all jene, die Glücksratgeber bisher zu esoterisch oder rosarot gefärbt fanden.
  • Inklusive Selbsttest: Das Modell des Stimmungsraums kennenlernen und dabei herausfinden, wie stark die jeweiligen persönlichen Ausprägungen sind.
  • Emotionstraining: Emotionen im Griff? Die psychische Widerstandskraft aktiv steigern sowie die Gefühlswelt gezielt steuern.
  • Burnout-Alarm? Warnsignale frühzeitig erkennen und den beruflichen Erfolg nachhaltig und ressourcenschonend gestalten.
  • Emotionen im Unternehmen: Emotionale Kompetenz als neues Muss in der betrieblichen Gesundheitsförderung. Verantwortung gegenüber sich selbst übernehmen.

Psychologie trifft Gehirnforschung! In einem anregenden Dialog zeigen die beiden Autorinnen ein neues und einfach anwendbares Modell zur Steigerung der emotionalen Kompetenz. Das Modell berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Intensität einer Emotion und mündet in vier grundlegende Emotionsbereiche: Turbo, Muße, Jammertal und Wut. Ziel ist es, mit den eigenen Gefühlen und den Emotionen anderer Personen besser umzugehen. Die Expertinnen untermauern ihre Methode mit Fakten aus der Gehirnforschung - Aha-Erlebnisse garantiert! Die hilfreichen Übungen lassen sich spielend leicht in den beruflichen und privaten Alltag integrieren. Ideal für all jene, die Glücksratgeber bisher zu esoterisch oder rosarot gefärbt fanden.
  • Inklusive Selbsttest: Das Modell des Stimmungsraums kennenlernen und dabei herausfinden, wie stark die jeweiligen persönlichen Ausprägungen sind.
  • Emotionstraining: Emotionen im Griff? Die psychische Widerstandskraft aktiv steigern sowie die Gefühlswelt gezielt steuern.
  • Burnout-Alarm? Warnsignale frühzeitig erkennen und den beruflichen Erfolg nachhaltig und ressourcenschonend gestalten.
  • Emotionen im Unternehmen: Emotionale Kompetenz als neues Muss in der betrieblichen Gesundheitsförderung. Verantwortung gegenüber sich selbst übernehmen.

Inhaltsverzeichnis
Der Stimmungsraum.- Vom Stimmungsraum zum Stimmungspielraum.- Der Neutralpunkt.- Der Turbo.- Die Wut. - Das Jammertal.- Die Muße.- Nachspiel.- Kopiervorlagen
Details
Erscheinungsjahr: 2017
Genre: Psychologie
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Bundle
Inhalt: 1 Taschenbuch
1 MP3, Download oder Online
ISBN-13: 9783662544525
ISBN-10: 3662544520
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 978-3-662-54452-5
Autor: Smolka, Heide-Marie
Turecek, Katharina
Hersteller: Springer
Springer, Berlin
Springer Berlin Heidelberg
Verantwortliche Person für die EU: Springer Verlag GmbH, Tiergartenstr. 17, D-69121 Heidelberg, juergen.hartmann@springer.com
Abbildungen: XIV, 174 S. 55 Abb. in Farbe. Book + eBook.
Maße: 240 x 168 x 7 mm
Von/Mit: Heide-Marie Smolka (u. a.)
Erscheinungsdatum: 11.09.2017
Gewicht: 0,471 kg
Artikel-ID: 109728546
Inhaltsverzeichnis
Der Stimmungsraum.- Vom Stimmungsraum zum Stimmungspielraum.- Der Neutralpunkt.- Der Turbo.- Die Wut. - Das Jammertal.- Die Muße.- Nachspiel.- Kopiervorlagen
Details
Erscheinungsjahr: 2017
Genre: Psychologie
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Bundle
Inhalt: 1 Taschenbuch
1 MP3, Download oder Online
ISBN-13: 9783662544525
ISBN-10: 3662544520
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 978-3-662-54452-5
Autor: Smolka, Heide-Marie
Turecek, Katharina
Hersteller: Springer
Springer, Berlin
Springer Berlin Heidelberg
Verantwortliche Person für die EU: Springer Verlag GmbH, Tiergartenstr. 17, D-69121 Heidelberg, juergen.hartmann@springer.com
Abbildungen: XIV, 174 S. 55 Abb. in Farbe. Book + eBook.
Maße: 240 x 168 x 7 mm
Von/Mit: Heide-Marie Smolka (u. a.)
Erscheinungsdatum: 11.09.2017
Gewicht: 0,471 kg
Artikel-ID: 109728546
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