Hannah Frey: Zuckerfrei! Das Goldene von GU

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Die besten Zuckerfrei-Rezepte von Bestseller-Autorin Hannah Frey in einem Buch - das große Rundum-sorglos-Paket für jeden Tag.

Sich Gold zu holen - das gelingt nur mit Fitness. Ernährung ist dafür der Schlüssel. Am besten zuckerfrei, denn Industriezucker macht der Gesundheit zu schaffen. Wie der Einstieg in das süße Leben ohne Zucker klappt, weiß keine besser als Bestsellerautorin Hannah Frey. "Zuckerfrei! Das Goldene von GU" bringt ihre besten Tipps und Rezepte aufs Siegertreppchen, ohne Industriezucker, mit natürlichen Alternativen wie Honig, Trockenfrüchten oder Dicksaft. Da ist alles drin, was Singles wie Familien brauchen, Kids wie Größere, um von morgens bis abends, das ganze Jahr über einfach leicht und gesund die süßen Momente zu genießen. Tipps für schnelle, selbst gemachte Leckereien zum Süßen inklusive. Goldene Zeiten für gesundheitsbewusste Genießer!

Die besten Zuckerfrei-Rezepte von Bestseller-Autorin Hannah Frey in einem Buch - das große Rundum-sorglos-Paket für jeden Tag.

Über den Autor

Hannah Frey ist Gesundheitswissenschaftlerin, Food-Bloggerin, Ernährungsexpertin und Kochbuchautorin. 2013 startete sie ihren Blog [...] und ruft seitdem regelmäßig zur gemeinsamen Zuckerfrei-Challenge auf. Über ihre Social-Media-Kanäle tauschen sich die Challenger mit Hannah aus. Für GU hat sie unter anderem "Zuckerfrei - Die 40 Tage-Challenge", "Zuckerfrei Express", "Seelenfutter zuckerfrei" und "Inner Glow" geschrieben.

Zusammenfassung

Know-how satt: Basiswissen rund um zuckerfreie Ernährung und Antworten auf die häufigsten Fragen aus der Community

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Backofenhinweis
Abkürzungen in diesem Buch
Vorwort
Einleitung: Zucker-Basics - Die Grundlagen der Zuckerfrei-Challenge
Basics: Perfekt für den Vorrat
Frühstück: Schnell & einfach
Einfach vegetarisch: Hauptgerichte ohne fisch und fleisch
Fisch & Fleisch: Mit Umami - ohne Zucker
Desserts & Snack: süße und herzhafte Kleinigkeiten für danach und zwischendurch
Süßspeisen & Gebäck: süsses, Brot und Brötchen ohne raffinierten Zucker
Die Autorin

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Genre:	Kochen & Backen , Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde & schlanke Küche
Medium:	Buch
Reihe:	GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit GU Einzeltitel Gesunde Ernährung
Inhalt:	320 S.
ISBN-13:	9783833888939
ISBN-10:	3833888938
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	978-3-8338-8893-9
Einband:	Gebunden
Autor:	Frey, Hannah
Auflage:	3. Auflage
Hersteller:	Graefe und Unzer Verlag GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Gräfe und Unzer, Grillparzerstr. 12, D-81675 München, josef.resele@isp.gmbh
Maße:	189 x 245 x 29 mm
Von/Mit:	Hannah Frey
Erscheinungsdatum:	01.02.2023
Gewicht:	1,072 kg

Artikel-ID: 123958728

Über den Autor

Zusammenfassung

Know-how satt: Basiswissen rund um zuckerfreie Ernährung und Antworten auf die häufigsten Fragen aus der Community

Inhaltsverzeichnis

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Genre:	Kochen & Backen , Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde & schlanke Küche
Medium:	Buch
Reihe:	GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit GU Einzeltitel Gesunde Ernährung
Inhalt:	320 S.
ISBN-13:	9783833888939
ISBN-10:	3833888938
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	978-3-8338-8893-9
Einband:	Gebunden
Autor:	Frey, Hannah
Auflage:	3. Auflage
Hersteller:	Graefe und Unzer Verlag GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Gräfe und Unzer, Grillparzerstr. 12, D-81675 München, josef.resele@isp.gmbh
Maße:	189 x 245 x 29 mm
Von/Mit:	Hannah Frey
Erscheinungsdatum:	01.02.2023
Gewicht:	1,072 kg