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Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Wunder der Natur - 30 Achtsamkeitsübungen
Box mit 31 Karten
Box von Emily Sharratt (u. a.)
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch

15,95 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 4-7 Werktage

Kategorien:
Beschreibung
Achtsamkeitsübungen für Kinder

Die 30 Achtsamkeitsübungen in diesem wunderschönen illustrierten Kartenset helfen Kindern, in immer unruhiger werdenden Zeiten zur Ruhe kommen. Bilder aus der Natur unterstützen die Kinder bei ihrer achtsamen Selbstwahrnehmung.

"Stell dir eine Honigbiene vor, die emsig zwischen den Blüten hin und herfliegt und Nektar sammelt. Schließe die Augen. Atme tief durch die Nase ein. Lasse beim Ausatmen deinen Atem summen wie eine Biene und spüre, wie das Geräusch in deiner Brust und deinem Kopf vibriert..." oder "Setze dich auf den Boden, die Fußsohlen berühren sich und die Knie fallen auseinander. Stelle dir einen Schmetterling vor, der gerade aus seiner Puppe schlüpft. Seine Flügel sind noch ganz zerknittert. Atme tief ein und stelle dir beim Ausatmen vor, dass deine Beine diese Schmetterlingsflügel sind, die sich langsam entfalten und ausbreiten. Beim Weiteratmen beginnen deine Schmetterlings-Beine sich auf- und ab zu bewegen, fertig zum Abflug!..."

Die Übungen sind unter Anleitung schon für jüngere Kindergartenkinder geeignet und unterstützen auch in der anspruchsvollen Schulzeit die Kinder im Alltag, der von ihnen so viel fordert. Sie können auch in der Familie oder in Gruppen (in Kindergarten, Grundschule, Mittagsbetreuung etc.) ausgeführt werden oder als kleine meditative Übung zur Vorbereitung auf eine ruhige Nacht nach aufregenden Tagen. Auf einer zusätzliche Karte gibt es noch Informationen zur Illustratorin, der Autorin und dem Konzept.

Dieses Buch wird klimaneutral produziert.

Ebenfalls in der Reihe lieferbar:

Wunder der Natur zum Innehalten und Staunen (ISBN 978-3-7913-7447-5)

Achtsamkeitsübungen für Kinder

Die 30 Achtsamkeitsübungen in diesem wunderschönen illustrierten Kartenset helfen Kindern, in immer unruhiger werdenden Zeiten zur Ruhe kommen. Bilder aus der Natur unterstützen die Kinder bei ihrer achtsamen Selbstwahrnehmung.

"Stell dir eine Honigbiene vor, die emsig zwischen den Blüten hin und herfliegt und Nektar sammelt. Schließe die Augen. Atme tief durch die Nase ein. Lasse beim Ausatmen deinen Atem summen wie eine Biene und spüre, wie das Geräusch in deiner Brust und deinem Kopf vibriert..." oder "Setze dich auf den Boden, die Fußsohlen berühren sich und die Knie fallen auseinander. Stelle dir einen Schmetterling vor, der gerade aus seiner Puppe schlüpft. Seine Flügel sind noch ganz zerknittert. Atme tief ein und stelle dir beim Ausatmen vor, dass deine Beine diese Schmetterlingsflügel sind, die sich langsam entfalten und ausbreiten. Beim Weiteratmen beginnen deine Schmetterlings-Beine sich auf- und ab zu bewegen, fertig zum Abflug!..."

Die Übungen sind unter Anleitung schon für jüngere Kindergartenkinder geeignet und unterstützen auch in der anspruchsvollen Schulzeit die Kinder im Alltag, der von ihnen so viel fordert. Sie können auch in der Familie oder in Gruppen (in Kindergarten, Grundschule, Mittagsbetreuung etc.) ausgeführt werden oder als kleine meditative Übung zur Vorbereitung auf eine ruhige Nacht nach aufregenden Tagen. Auf einer zusätzliche Karte gibt es noch Informationen zur Illustratorin, der Autorin und dem Konzept.

Dieses Buch wird klimaneutral produziert.

Ebenfalls in der Reihe lieferbar:

Wunder der Natur zum Innehalten und Staunen (ISBN 978-3-7913-7447-5)

Über den Autor
Emily Sharratt ist Redakteurin, Autorin, zertifizierte Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin. Seit fast zwanzig Jahren praktiziert sie regelmäßig Achtsamkeit und Yoga, und unterrichtet beides seit mehr als sieben Jahren. Sie vermittelt mehrere Yoga-Stile, von Vinyasa-Flows bis Yin Yoga. Das Wichtigste ist für sie, dass bei einem Kurs am Ende alle richtig entspannt sind.
Zusammenfassung
Eine sinnvolle Ergänzung zu dem erfolgreichen Bestseller "Wunder der Natur"
Sicherheitshinweis
Für Kinder unter 3 Jahren nicht geeignet wegen verschluckbarer Kleinteile.
Details
Empfohlen (bis): 99
Empfohlen (von): 5
Erscheinungsjahr: 2021
Genre: Kinder- und Jugendbücher, Spielen & Lernen
Rubrik: Kinder & Jugend
Medium: Box
Originaltitel: Slow Down. 30 Mindful Nature Activities
Inhalt: 60 S.
30 farbige Illustr.
ISBN-13: 9783791375038
ISBN-10: 3791375032
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Ausstattung / Beilage: Box mit 31 beidseitig bedruckten Karten und Faltbroschüre
Autor: Sharratt, Emily
Hartas, Freya
Illustrator: Hartas, Freya
Übersetzung: Hartz, Cornelius
Hersteller: Prestel
Prestel Verlag
Verantwortliche Person für die EU: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, D-81673 München, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
Abbildungen: 30 farbige Abbildungen
Maße: 191 x 128 x 26 mm
Von/Mit: Emily Sharratt (u. a.)
Erscheinungsdatum: 04.10.2021
Gewicht: 0,339 kg
Artikel-ID: 119778974
Über den Autor
Emily Sharratt ist Redakteurin, Autorin, zertifizierte Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin. Seit fast zwanzig Jahren praktiziert sie regelmäßig Achtsamkeit und Yoga, und unterrichtet beides seit mehr als sieben Jahren. Sie vermittelt mehrere Yoga-Stile, von Vinyasa-Flows bis Yin Yoga. Das Wichtigste ist für sie, dass bei einem Kurs am Ende alle richtig entspannt sind.
Zusammenfassung
Eine sinnvolle Ergänzung zu dem erfolgreichen Bestseller "Wunder der Natur"
Details
Empfohlen (bis): 99
Empfohlen (von): 5
Erscheinungsjahr: 2021
Genre: Kinder- und Jugendbücher, Spielen & Lernen
Rubrik: Kinder & Jugend
Medium: Box
Originaltitel: Slow Down. 30 Mindful Nature Activities
Inhalt: 60 S.
30 farbige Illustr.
ISBN-13: 9783791375038
ISBN-10: 3791375032
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Ausstattung / Beilage: Box mit 31 beidseitig bedruckten Karten und Faltbroschüre
Autor: Sharratt, Emily
Hartas, Freya
Illustrator: Hartas, Freya
Übersetzung: Hartz, Cornelius
Hersteller: Prestel
Prestel Verlag
Verantwortliche Person für die EU: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, D-81673 München, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
Abbildungen: 30 farbige Abbildungen
Maße: 191 x 128 x 26 mm
Von/Mit: Emily Sharratt (u. a.)
Erscheinungsdatum: 04.10.2021
Gewicht: 0,339 kg
Artikel-ID: 119778974
Sicherheitshinweis
Für Kinder unter 3 Jahren nicht geeignet wegen verschluckbarer Kleinteile.

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