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Cover: 9783940529329 | Unsere Innere Uhr | Jürgen Zulley (u. a.) | Taschenbuch | Erste Hilfen
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Unsere Innere Uhr
Natürliche Rhythmen nutzen und der Non-Stop-Belastung entgehen
Taschenbuch von Jürgen Zulley (u. a.)
Sprache: Deutsch

24,00 €*

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Kategorien:
Beschreibung
Der Mensch verfügt über eine Innere Uhr, die nie unbeteiligt bleibt, wenn wir unser Leben umorganisieren. Ändern sich äußere Rhythmen, so irritiert es sie nur für kurze Zeit. Langfristig passt sie sich an, sobald die äußeren Bedingungen wieder stabil sind. Wenn wir uns jedoch immer wieder über sie hinwegsetzen, dann können wir krank werden. Dieses Buch versammelt vieles, was die Chronobiologen bis heute herausgefunden haben. Es gibt Rat, wie wir dieses Wissen im Alltag nutzen können, um gesund zu bleiben.
Der Mensch verfügt über eine Innere Uhr, die nie unbeteiligt bleibt, wenn wir unser Leben umorganisieren. Ändern sich äußere Rhythmen, so irritiert es sie nur für kurze Zeit. Langfristig passt sie sich an, sobald die äußeren Bedingungen wieder stabil sind. Wenn wir uns jedoch immer wieder über sie hinwegsetzen, dann können wir krank werden. Dieses Buch versammelt vieles, was die Chronobiologen bis heute herausgefunden haben. Es gibt Rat, wie wir dieses Wissen im Alltag nutzen können, um gesund zu bleiben.
Ãœber den Autor
Jürgen Zulley, Prof. Dr., ist Diplom-Ingenieur und Diplom-Psychologe sowie Buchautor, Professor für Biologische Psychologie und seit über 40 Jahren in der Schlafforschung und Chronobiologie tätig. ([...]
Barbara Knab, Dr., Dipl.-Psych., ist Expertin für das, was in unserem Kopf vorgeht, vom hochkonzentrierten Denken bis zum Tiefschlaf. Als approbierte Psychologische Psychotherapeutin konzentriert sie sich auf Schlaf und Schlafstörungen, als Wissenschaftsautorin und Rednerin ist sie spezialisiert auf alles rund um Schlaf, Chronobiologie und mentale Leistungen. ([...]
Blog zu Schlaf und Chronobiologie: psychologie-blog.[...]
Details
Erscheinungsjahr: 2017
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Reihe: Erste Hilfen
Inhalt: 223 S.
ISBN-13: 9783940529329
ISBN-10: 394052932X
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Zulley, Jürgen
Knab, Barbara
Auflage: 3. Auflage
Hersteller: Mabuse
Mabuse-Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU: Mabuse-Verlag GmbH, Jana Puppala, Kasseler Str. 1a, D-60486 Frankfurt am Main, projekte@mabuse-verlag.de
Maße: 190 x 120 x 17 mm
Von/Mit: Jürgen Zulley (u. a.)
Erscheinungsdatum: 13.11.2017
Gewicht: 0,245 kg
Artikel-ID: 101738681
Ãœber den Autor
Jürgen Zulley, Prof. Dr., ist Diplom-Ingenieur und Diplom-Psychologe sowie Buchautor, Professor für Biologische Psychologie und seit über 40 Jahren in der Schlafforschung und Chronobiologie tätig. ([...]
Barbara Knab, Dr., Dipl.-Psych., ist Expertin für das, was in unserem Kopf vorgeht, vom hochkonzentrierten Denken bis zum Tiefschlaf. Als approbierte Psychologische Psychotherapeutin konzentriert sie sich auf Schlaf und Schlafstörungen, als Wissenschaftsautorin und Rednerin ist sie spezialisiert auf alles rund um Schlaf, Chronobiologie und mentale Leistungen. ([...]
Blog zu Schlaf und Chronobiologie: psychologie-blog.[...]
Details
Erscheinungsjahr: 2017
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Rubrik: Ratgeber
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Inhalt: 223 S.
ISBN-13: 9783940529329
ISBN-10: 394052932X
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Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Zulley, Jürgen
Knab, Barbara
Auflage: 3. Auflage
Hersteller: Mabuse
Mabuse-Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU: Mabuse-Verlag GmbH, Jana Puppala, Kasseler Str. 1a, D-60486 Frankfurt am Main, projekte@mabuse-verlag.de
Maße: 190 x 120 x 17 mm
Von/Mit: Jürgen Zulley (u. a.)
Erscheinungsdatum: 13.11.2017
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