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Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Mut trotz Krise
Innere Stärke in Zeiten täglicher Katastrophen-Meldungen. In 3 Schritten raus aus dem Gefühl der Ohnmacht
Taschenbuch von Sabine Nunius
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
"Ich kann das nicht mehr hören!" Dieses Gefühl haben immer mehr Menschen angesichts von ständigen Katastrophenmeldungen, beängstigenden
Entwicklungen und privaten Sorgen. Wenn dieser Zustand anhält, stellt sich die Frage: Wie komme ich raus aus der Negativspirale, anstatt in Stress, Gereiztheit und Panik zu verfallen? Hier setzt Sabine Nunius an und weist ihren Leserinnen und Lesern einen gesunden Mittelweg zwischen Vogelstrauß-Politik und Panikmodus. Mit konkreten Handlungsstrategien, Erkenntnissen aus der Wissenschaft sowie Erfahrungen aus der Praxis hilft sie, in scheinbar düsteren Zeiten zu einem neuen Lebensgefühl zu finden - frei nach dem Motto: Things can be shitty, but life's still good!
"Ich kann das nicht mehr hören!" Dieses Gefühl haben immer mehr Menschen angesichts von ständigen Katastrophenmeldungen, beängstigenden
Entwicklungen und privaten Sorgen. Wenn dieser Zustand anhält, stellt sich die Frage: Wie komme ich raus aus der Negativspirale, anstatt in Stress, Gereiztheit und Panik zu verfallen? Hier setzt Sabine Nunius an und weist ihren Leserinnen und Lesern einen gesunden Mittelweg zwischen Vogelstrauß-Politik und Panikmodus. Mit konkreten Handlungsstrategien, Erkenntnissen aus der Wissenschaft sowie Erfahrungen aus der Praxis hilft sie, in scheinbar düsteren Zeiten zu einem neuen Lebensgefühl zu finden - frei nach dem Motto: Things can be shitty, but life's still good!
Über den Autor
Dr. Sabine Nunius ist Personal Trainerin,
Yogalehrerin, Trauma-Yogatherapeutin und Heilpraktikerin
für Psychotherapie. In ihre Arbeit fließen
aktuelle Forschungsergebnisse aus den Neurowissenschaften und der körperorientierten Psychotherapie ein. Sie unterstützt ihre Patientinnen und Patienten dabei, das Zusammenspiel von Körper und Geist wieder dauerhaft in Balance zu bringen.
Zusammenfassung
Mit ständigen Krisen und Katastrophenmeldungen umgehen:
Der Ratgeber zeigt einen gesunden Mittelweg zwischen Vogelstrauß- Taktik und permanenter Katastrophenstimmung
Direkt umsetzbar: Impulse, Übungen und Techniken zu Themen wie Medienkonsum, Mindset und Entspannungsinseln
Für alle, die sich trotz weltweiter Krisen (Pandemie, Kriege,
Klimawandel etc.) und der Omnipräsenz dieser Themen wieder Optimismus, Mut und Lebensfreude wünschen
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 192 S.
ISBN-13: 9783842642775
ISBN-10: 3842642776
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 54277
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Nunius, Sabine
Hersteller: Humboldt Verlag
Verantwortliche Person für die EU: Schlütersche Verlgsges. mbH & Co. KG, Hans-Böckler-Allee 7, D-30173 Hannover, beck@schluetersche.de
Maße: 213 x 143 x 15 mm
Von/Mit: Sabine Nunius
Erscheinungsdatum: 26.09.2024
Gewicht: 0,358 kg
Artikel-ID: 128831157
Über den Autor
Dr. Sabine Nunius ist Personal Trainerin,
Yogalehrerin, Trauma-Yogatherapeutin und Heilpraktikerin
für Psychotherapie. In ihre Arbeit fließen
aktuelle Forschungsergebnisse aus den Neurowissenschaften und der körperorientierten Psychotherapie ein. Sie unterstützt ihre Patientinnen und Patienten dabei, das Zusammenspiel von Körper und Geist wieder dauerhaft in Balance zu bringen.
Zusammenfassung
Mit ständigen Krisen und Katastrophenmeldungen umgehen:
Der Ratgeber zeigt einen gesunden Mittelweg zwischen Vogelstrauß- Taktik und permanenter Katastrophenstimmung
Direkt umsetzbar: Impulse, Übungen und Techniken zu Themen wie Medienkonsum, Mindset und Entspannungsinseln
Für alle, die sich trotz weltweiter Krisen (Pandemie, Kriege,
Klimawandel etc.) und der Omnipräsenz dieser Themen wieder Optimismus, Mut und Lebensfreude wünschen
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 192 S.
ISBN-13: 9783842642775
ISBN-10: 3842642776
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 54277
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Nunius, Sabine
Hersteller: Humboldt Verlag
Verantwortliche Person für die EU: Schlütersche Verlgsges. mbH & Co. KG, Hans-Böckler-Allee 7, D-30173 Hannover, beck@schluetersche.de
Maße: 213 x 143 x 15 mm
Von/Mit: Sabine Nunius
Erscheinungsdatum: 26.09.2024
Gewicht: 0,358 kg
Artikel-ID: 128831157
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