Über den Autor 7

Einführung 21

Über dieses Buch 22

Törichte Annahmen über den Leser 22

Konventionen in diesem Buch 23

Wie dieses Buch aufgebaut ist 23

Teil I: Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin 23

Teil II: Die Diagnosemethoden 23

Teil III: Die Hauptursachen für Krankheiten 24

Teil IV: Die wichtigsten Behandlungsmethoden 24

Teil V: Die Ernährung für ein langes Leben 24

Teil VI: Der Top-Ten-Teil 25

Teil VII: Anhänge 25

Die Symbole, die in diesem Buch verwendet werden 25

Teil I: Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin 27

Kapitel 1 Die Ursprünge 29

Die grundlegenden Bücher 29

Die wichtigsten Orientierungspunkte 30

Das Dao 30

Die Tradition 31

Die Multiplizität der Theorien 33

In der reinen Tradition der mündlichen Überlieferung? 34

Wer war Professor Leung Kok Yuen? 35

Porträt 35

Werk 35

Kapitel 2 Eine ganzheitliche Betrachtung des menschlichen Körpers 37

Der Körper als Computer 37

Die Organ-Software 38

Das Qi, die Energie 38

Die Batterie des Organismus 40

Wie geht das? 40

Die fünf Organ-Pakete 42

Das Konzept der Meridiane 43

Woher kommt die Energie? 44

Welche Aufgabe hat ein Meridian? 44

Die Theorie der Meridiane 44

Der zirkadiane Rhythmus 47

Die Akupunkturpunkte 48

Die Entwicklung einer Krankheit vorhersagen 50

Kapitel 3 Die wichtigsten Konzepte der Traditionellen Chinesischen Medizin 51

TCM: Ein potenzieller Detektiv oder die Geschichte eines einfachen Pilzes 51

Das Konzept des Yin-Yang 52

Was das Yin-Yang nicht ist 52

Definitionsversuch 52

Die Ursprünge des Konzepts 52

Das Tai Ji, die Einheit, schließt alle anderen Möglichkeiten in sich ein 53

Sich nicht im Labyrinth des Yin-Yang verirren 54

Das Qi, die Energie 55

Woher kommt es? 55

Wie wandeln sich Nahrungsmittel in Energie um? 55

Was ist die rechte Energie? 56

Was sind die drei wichtigsten Organe für die Produktion von Qi? 56

Die große Hun-Po-Shen-Triade 57

Die spirituelle Seele, das Hun 57

Die körperliche Seele, das Po 58

Der Geist, das Mentale, das Shen 59

Eine Zusammenfassung 60

Das San Jiao, die drei Erwärmer und die drei Schätze 61

Die Ba Gang oder die 'acht Regeln' 62

Kapitel 4 Verbindungen zwischen Mensch und Universum 65

Die fünf Energien des Himmels und der Erde 65

Die fünf Elemente der Natur 66

Geist und Emotionen im Rhythmus der Natur 67

Der Lebenszyklus 69

Die fünf Elemente, Wu Xing 69

Die vier Elemente und der Mensch im Mittelpunkt 70

Das Pentagramm 71

Klassifizierung der fünf Elemente 73

Teil II: Die Diagnosemethoden 75

Kapitel 5 Die vier Methoden 77

Die vier Diagnosemethoden 77

Eine echte Befragung 78

Die vier Punkte, auf die der Arzt achten muss 78

Beurteilen, ob die Symptome normal sind 78

Zwischen primären und sekundären Symptomen unterscheiden 79

Die Entwicklung der Krankheit vorhersehen 79

Bewertung der vorliegenden Abwehrkräfte 80

Kapitel 6 Die Beobachtung 81

Durch die Untersuchung des Shen gewonnene Indizien 81

Wie kann das Shen Qi beobachtet werden? 82

Wo ist das Shen des Menschen zu beobachten? 82

Indizien durch die Studie der Farben 83

Indizien durch die Studie der Morphologie 84

Welcher Morphologietyp bin ich? 85

Welche Persönlichkeit habe ich? 86

Die Beobachtung des Gesichts 89

Habe ich einen guten Teint? 89

Und diese störenden 'Pickel' 90

Was besagen Falten? 91

Du hast schöne Augen 91

Und die Nase? 93

Und auch auf die Ohren kommt es an 94

Botox-freie Lippen 95

Für die Zahnärzte 96

Die fünf Gesichtszonen 97

Die Untersuchung der Hand - sehr wichtig 98

Der Daumenballen 98

Die Finger 99

Welcher Handtyp sind Sie? 99

Untersuchung des Zeigefingers beim Kind 102

Kapitel 7 Das Befragungsgespräch 105

Auf Fallen achten 106

Bedingungen des Befragungsgesprächs 106

Die fünf Fragen des Arztes 107

Der Ursprung 107

Der Beruf 108

Die Lebensgewohnheiten 108

Der Gefühlszustand 108

Der Ursprung der Krankheit 109

Das Befragungsgespräch nach den Symptomen oder 'das Lied der zehn Fragen' 110

Die Frage zu Kälte und Hitze 111

Die Frage zur Transpiration 112

Die Frage zu den Schmerzen 113

Die Frage zum Stuhl und zum Urin 116

Die Frage zum Appetit und Mundgefühl 119

Die Frage zu den Gefühlen im Thorax und im Unterleib 120

Die Frage zum Gehör, zu Ohrgeräuschen, dem Gesichtssinn und dem Schwindel 122

Die Frage nach dem Durst 123

Die Frage zum Schlaf und zu den Träumen 123

Die Frage zum gynäkologischen Verhalten 126

Kapitel 8 Pulsmessung und Zungenbetrachtung 129

Position der Pulse 130

Methode der Pulsmessung 131

Der normale Puls 133

Die 27 Pulsarten 134

Die Untersuchung der Zunge 138

Beobachtungstechnik 138

Die fünf Bereiche der Zunge 139

Beobachtung des Zungenkörpers 140

Teil III: Die Hauptursachen für Krankheiten 145

Kapitel 9 Interne und externe Krankheiten unterscheiden 147

Und wer ist dafür verantwortlich? 147

Warum entwickeln manche von uns eine Allergie, andere nicht? 147

Interne oder externe Krankheit? 149

Externe Ursachen 149

Interne Ursachen 149

Kapitel 10 Interne Ursachen 151

Entladung der Batterie der Niere 151

Stagnation von Blut und Energie 152

Was passiert? 152

Die Stagnation des Qi, der Energie 153

Die Blockade des Qi, Qi Zi 154

Die Stagnation des Blutes, Yu Xue 156

Gleichzeitige Defizite von Blut und Energie 157

Emotionale Störungen 157

Der angeborene Charakter 159

Das Ungleichgewicht der Wünsche 161

Materielle Wünsche 162

Der Wunsch nach Ruhm 162

Der Wunsch nach Besitz 162

Blindes Verlangen 163

Sexuelle Begierde 163

Illusorische Wünsche 164

Ungleichgewicht der Ernährung 164

Die ausgewogene Ernährung 164

Überarbeitung und Müdigkeit 165

Schlafstörungen 166

Kapitel 11 Externe Ursachen 167

Die sechs Klimas 167

Die sechs störenden Energien 167

Umweltfaktoren 176

Umweltverschmutzung 176

Radioaktivität 177

Tan - die Abfälle 178

Was ist Tan eigentlich? 178

Das Konzept der Schleim-Krankheit, Jue Yin 179

Unterschied zwischen 'Schleim'-Krankheiten und Tan 180

Teil IV: Die wichtigsten Behandlungsmethoden 183

Kapitel 12 Die wichtigsten Prinzipien 185

Die Disziplinen 186

Die vier wichtigsten Disziplinen 186

Ergänzende Methoden 186

Sollte zuerst die Spitze oder die Wurzel einer Krankheit behandelt werden? 187

Was soll man zuerst behandeln? 188

Drei wichtige Behandlungstypen 189

Dieselbe Formel für mehrere Erkrankungen 189

Verschiedene Behandlungen für dieselbe Krankheit 189

Typ 'unterstützen und beseitigen' 189

Kapitel 13 Die echte traditionelle Akupunktur 191

Die acht therapeutischen Methoden 191

Die Technik 192

Die neun Nadeln nach dem Nei Jing 194

Nadel Nr 1, Chan 194

Nadel Nr 2, Yuan 195

Nadel Nr 3, Ti 195

Nadel Nr 4, Feng 195

Nadel Nr 5, Pi 196

Nadel Nr 6, Yuan Li 196

Nadel Nr 7, Hao 196

Nadel Nr 8, Chang 197

Nadel Nr 9, Da 197

Die 'richtige' Methode nach dem Nei Jing 198

Erster Schritt: Die richtige Position des Patienten 198

Zweiter Schritt: Die gute Haltung des Arztes 198

Dritter Schritt: Das Einführen der Nadel 199

Vierter Schritt: Das Erreichen des Qi 199

Die fünf Fehler und die vier Versäumnisse des Arztes nach dem Nei Jing 201

Der Verlauf der Meridiane für Dummies 203

Methode zur Visualisierung der sechs Meridiane des Fußes 204

Methode zur Visualisierung der sechs Meridiane der Hand 205

Die beiden vorderen und hinteren Meridiane 206

Die Akupunkturpunkte 207

Referenzmaße des Körpers 207

Die verschiedenen Punktkategorien 208

Kapitel 14 Akupressur für alle 223

'Massagehände' entwickeln 224

Den Punkt Lao Gong in der Handmitte öffnen 224

Die Hand stärken und Blockaden entfernen 226

Die echte traditionelle Technik 228

Eine Sitzung vorbereiten 228

Sich nicht in dem Labyrinth der 10.000 Techniken verlieren 228

Die eigene Formel finden 229

Ein zentraler Punkt: Das Konzept der Intention 230

Die Energie aufnehmen 232

Vorgehensweise 233

Einige weitere Ratschläge 235

Ein paar hervorragende Punktekombinationen 237

Formel 1: Allgemeine Stärkung 237

Formel 2: Allgemeine Stärkung 238

Formel 3: Gegen Müdigkeit und Neurasthenie 239

Formel 4: Angstlösung 239

Formel 5: Stärkung der Sexualität 240

Kapitel 15 Moxibustion für alle 243

Das ist Moxibustion 243

Herstellung 243

Wirkung und Indikationen der Moxibustion 244

Die verschiedenen Techniken 245

Die direkte Moxibustion 245

Die indirekte Moxibustion 245

Was ist bei jedem Jahreszeitenwechsel zu tun? 246

Die Moxibustion des langen Lebens 246

Ein paar...