The Mini Book of Mindfulness

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Beschreibung

This pocket-sized calming companion offers simple mindfulness meditation practices that can be done virtually anytime, anywhere.Mindfulness is needed at this point in our planet's history more than ever and this portable mini book includes simple exercises to help you practice mindfulness today,developing your ability to centre yourself, de-stress, and cultivate a sustained awareness of the present moment.

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Genre:	Importe
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Inhalt:	Gebunden
ISBN-13:	9780762457922
ISBN-10:	0762457929
Sprache:	Englisch
Einband:	Gebunden
Autor:	Sanderson, Camilla
Hersteller:	Running Press
Verantwortliche Person für die EU:	Produktsicherheitsverantwortliche/r, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	84 x 70 x 20 mm
Von/Mit:	Camilla Sanderson
Erscheinungsdatum:	22.03.2016
Gewicht:	0,074 kg

Artikel-ID: 104379197

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Genre:	Importe
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Inhalt:	Gebunden
ISBN-13:	9780762457922
ISBN-10:	0762457929
Sprache:	Englisch
Einband:	Gebunden
Autor:	Sanderson, Camilla
Hersteller:	Running Press
Verantwortliche Person für die EU:	Produktsicherheitsverantwortliche/r, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	84 x 70 x 20 mm
Von/Mit:	Camilla Sanderson
Erscheinungsdatum:	22.03.2016
Gewicht:	0,074 kg