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Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.
Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.
| Erscheinungsjahr: | 1996 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Fitness |
| Medium: | Taschenbuch |
| Reihe: | Goldmanns Taschenbücher |
| Inhalt: |
416 S.
1270 s/w Illustr. 1.270 s/w Illustrationen |
| ISBN-13: | 9783442139101 |
| ISBN-10: | 3442139104 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Anderson, Bob |
| Übersetzung: | Hübner, Peter |
| Hersteller: |
Bookouture
Goldmann TB |
| Verantwortliche Person für die EU: | Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, D-81673 München, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de |
| Abbildungen: | Mit zahlr. Abb. |
| Maße: | 183 x 126 x 32 mm |
| Von/Mit: | Bob Anderson |
| Erscheinungsdatum: | 01.01.1996 |
| Gewicht: | 0,392 kg |
| Erscheinungsjahr: | 1996 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Fitness |
| Medium: | Taschenbuch |
| Reihe: | Goldmanns Taschenbücher |
| Inhalt: |
416 S.
1270 s/w Illustr. 1.270 s/w Illustrationen |
| ISBN-13: | 9783442139101 |
| ISBN-10: | 3442139104 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Anderson, Bob |
| Übersetzung: | Hübner, Peter |
| Hersteller: |
Bookouture
Goldmann TB |
| Verantwortliche Person für die EU: | Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, D-81673 München, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de |
| Abbildungen: | Mit zahlr. Abb. |
| Maße: | 183 x 126 x 32 mm |
| Von/Mit: | Bob Anderson |
| Erscheinungsdatum: | 01.01.1996 |
| Gewicht: | 0,392 kg |
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