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Schluss mit Bluthochdruck
Vorbeugen, erkennen, behandeln
Taschenbuch von Manfred Anlauf (u. a.)
Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Schnell und effektiv Bluthochdruck senken

Die Volkskrankheit Nr. 1. ist und bleibt der Bluthochdruck auch unter dem Fachbegriff Hypertonie bekannt. Bis zu 30 Millionen Menschen in Deutschland sind betroffen. Die Auswirkungen auf die Gesundheit sind groß, denn der Druck in den Gefäßen ist lebenswichtig und ein zu hoher Druck kann lebensbedrohlich sein.

Dieser Ratgeber erklärt, wie Bluthochdruck entsteht und welche Auswirkungen er auf Körper und Seele hat. Sie erfahren, wie Sie richtig Blutdruck messen, welche Werte entscheidend sind und welche Möglichkeiten zur Verfügung stehen, um Ihren Blutdruck zu senken. Denn Bluthochdruck ist kein Schicksal, Sie können selbst viel tun, um Ihre Werte dauerhaft zu senken.
Das Buch zeigt auf, wie Sie durch kleine Veränderungen im Alltag Ihren Blutdruck in den Griff bekommen können und so Ihre Lebensqualität positiv beeinflussen. Mit Motivationshilfen und Tipps zu Stressabbau, den besten Sportarten und der richtigen Ernährung informiert Sie das Handbuch darüber, wie Ihnen Ihre individuelle Umstellung leicht gelingen kann.

Zusätzlich erhalten Sie eine Liste blutdrucksenkender Medikamente mit Wirkstoff, Wirkung und Wirksamkeit, untersucht und positiv getestet von der Stiftung Warentest.
Erfahren Sie alles über die Möglichkeiten Ihrer persönlichen Therapie.

- Mit vielen Checklisten: z.B. zu richtigem Blutdruckmessen mit Werten bei Erwachsenen und Kindern, was im Notfall bei Herzinfarkt und Schlaganfall zu tun ist, zu gutem Lauftraining, zu gesunder Ernährung, für die korrekte Medikamenteneinnahme mit Neben- und Wechselwirkungen

- Mit kurzen Anleitungen: z.B. zu Sport und Belastung, dem Blutdruckpass, Stressabbau, Raucherentwöhnung und Abnehmen

- Mit zielgruppenspezifischen Zusatzinformationen und Hinweisen: Für Ältere Menschen, Kinder, Schwangere oder Frauen in den Wechseljahren aus Medizin, Wissenschaft und Forschung

Schnell und effektiv Bluthochdruck senken

Die Volkskrankheit Nr. 1. ist und bleibt der Bluthochdruck auch unter dem Fachbegriff Hypertonie bekannt. Bis zu 30 Millionen Menschen in Deutschland sind betroffen. Die Auswirkungen auf die Gesundheit sind groß, denn der Druck in den Gefäßen ist lebenswichtig und ein zu hoher Druck kann lebensbedrohlich sein.

Dieser Ratgeber erklärt, wie Bluthochdruck entsteht und welche Auswirkungen er auf Körper und Seele hat. Sie erfahren, wie Sie richtig Blutdruck messen, welche Werte entscheidend sind und welche Möglichkeiten zur Verfügung stehen, um Ihren Blutdruck zu senken. Denn Bluthochdruck ist kein Schicksal, Sie können selbst viel tun, um Ihre Werte dauerhaft zu senken.
Das Buch zeigt auf, wie Sie durch kleine Veränderungen im Alltag Ihren Blutdruck in den Griff bekommen können und so Ihre Lebensqualität positiv beeinflussen. Mit Motivationshilfen und Tipps zu Stressabbau, den besten Sportarten und der richtigen Ernährung informiert Sie das Handbuch darüber, wie Ihnen Ihre individuelle Umstellung leicht gelingen kann.

Zusätzlich erhalten Sie eine Liste blutdrucksenkender Medikamente mit Wirkstoff, Wirkung und Wirksamkeit, untersucht und positiv getestet von der Stiftung Warentest.
Erfahren Sie alles über die Möglichkeiten Ihrer persönlichen Therapie.

- Mit vielen Checklisten: z.B. zu richtigem Blutdruckmessen mit Werten bei Erwachsenen und Kindern, was im Notfall bei Herzinfarkt und Schlaganfall zu tun ist, zu gutem Lauftraining, zu gesunder Ernährung, für die korrekte Medikamenteneinnahme mit Neben- und Wechselwirkungen

- Mit kurzen Anleitungen: z.B. zu Sport und Belastung, dem Blutdruckpass, Stressabbau, Raucherentwöhnung und Abnehmen

- Mit zielgruppenspezifischen Zusatzinformationen und Hinweisen: Für Ältere Menschen, Kinder, Schwangere oder Frauen in den Wechseljahren aus Medizin, Wissenschaft und Forschung

Über den Autor
Prof. Dr. med. Manfred Anlauf war bis 2004 Chefarzt der Medizinischen Klinik II des Zentralkrankenhauses Reinkenheide in Bremerhaven. Seit vielen Jahrzehnten ist er Mitglied der Arzneimittelkommission. Sein Arbeitsschwerpunkt liegt in dem großen Themenspektrum der Erkrankungen, die mit Bluthochdruck einhergehen.
Zusammenfassung
Runter mit den Werten - So geht's
- Jeder kann seine Blutdruckwerte senken, wir zeigen wie es funktioniert
- Alle wichtigen Medikamente gegen Bluthochdruck, wie sie wirken und wie die Stiftung Warentest diese bewertet
- So gut wie jedes Medikament: Mit Stressreduktion, mehr Bewegung und der richtigen Ernährung die Werte dauerhaft senken

Der Ratgeber zeigt, wie mit kleinen Veränderungen im Alltag der Bluthochdruck nachhaltig gesenkt wird und jeder Mensch sein Herz dauerhaft schützen kann.
Details
Erscheinungsjahr: 2022
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 176 S.
ISBN-13: 9783747106006
ISBN-10: 3747106005
Sprache: Deutsch
Einband: Klappenbroschur
Autor: Anlauf, Manfred
Nolte, Anke
Auflage: 5. aktualisierte und überarbeitete Auflage
Hersteller: Stiftung Warentest
Verantwortliche Person für die EU: Stiftung Warentest, Lützowplatz 11-13, D-10785 Berlin, gpsr@stiftung-warentest.de
Abbildungen: mit farbige Abbildungen und Grafiken
Maße: 211 x 162 x 13 mm
Von/Mit: Manfred Anlauf (u. a.)
Erscheinungsdatum: 18.10.2022
Gewicht: 0,334 kg
Artikel-ID: 121415087
Über den Autor
Prof. Dr. med. Manfred Anlauf war bis 2004 Chefarzt der Medizinischen Klinik II des Zentralkrankenhauses Reinkenheide in Bremerhaven. Seit vielen Jahrzehnten ist er Mitglied der Arzneimittelkommission. Sein Arbeitsschwerpunkt liegt in dem großen Themenspektrum der Erkrankungen, die mit Bluthochdruck einhergehen.
Zusammenfassung
Runter mit den Werten - So geht's
- Jeder kann seine Blutdruckwerte senken, wir zeigen wie es funktioniert
- Alle wichtigen Medikamente gegen Bluthochdruck, wie sie wirken und wie die Stiftung Warentest diese bewertet
- So gut wie jedes Medikament: Mit Stressreduktion, mehr Bewegung und der richtigen Ernährung die Werte dauerhaft senken

Der Ratgeber zeigt, wie mit kleinen Veränderungen im Alltag der Bluthochdruck nachhaltig gesenkt wird und jeder Mensch sein Herz dauerhaft schützen kann.
Details
Erscheinungsjahr: 2022
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 176 S.
ISBN-13: 9783747106006
ISBN-10: 3747106005
Sprache: Deutsch
Einband: Klappenbroschur
Autor: Anlauf, Manfred
Nolte, Anke
Auflage: 5. aktualisierte und überarbeitete Auflage
Hersteller: Stiftung Warentest
Verantwortliche Person für die EU: Stiftung Warentest, Lützowplatz 11-13, D-10785 Berlin, gpsr@stiftung-warentest.de
Abbildungen: mit farbige Abbildungen und Grafiken
Maße: 211 x 162 x 13 mm
Von/Mit: Manfred Anlauf (u. a.)
Erscheinungsdatum: 18.10.2022
Gewicht: 0,334 kg
Artikel-ID: 121415087
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