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Schenk dir das Leben, von dem du träumst
Buch von Katharina Tempel
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung

„Ein besseres Leben ist möglich. Für dich, für mich … für jeden von uns."

Träumst du von einem besseren Leben, aber erlebst doch immer wieder das Gleiche? Möchtest du glücklicher sein, aber kannst nicht raus aus deiner Haut?

Dr. Katharina Tempel, Expertin für Positive Psychologie, zeigt dir, wie du mit Hilfe kleiner Schritte dein Leben verändern und zu dem Menschen werden kannst, der du sein möchtest. In ihrem Buch geht es darum, sich wirklich und nachhaltig ein anderes Leben und eine neue Realität aufzubauen - ohne hohle Phrasen, aber mit ganz viel Menschlichkeit, Pragmatismus und bewegenden Geschichten aus dem echten Leben.

Du erfährst:

  • welche Gewohnheiten dich deinem Wunschleben näherbringen und von welchen Mustern du dich lieber verabschieden solltest
  • welche Hebel nachhaltig glücklicher machen und welche in die Irre führen
  • welche Glückrituale dir helfen neue Energie zu gewinnen
  • wie du deine innere Haltung und Denkgewohnheiten veränderst
  • wie du zu dem Menschen geworden bist, der du heute bist und wie du dich mit Hilfe von Mikrogewohnheiten neu erfinden kannst.

Wenn du genug davon hast, ständig mehr vom Gleichen zu erleben, wenn du einer Krise entkommen oder dir eine neue, glücklichere Realität erschaffen möchtest, führt an diesem Buch kein Weg vorbei.

Du hast die Freiheit zu wählen, wie du leben möchtest. Deswegen schenk dir das Leben, von dem du träumst!

„Ein besseres Leben ist möglich. Für dich, für mich … für jeden von uns."

Träumst du von einem besseren Leben, aber erlebst doch immer wieder das Gleiche? Möchtest du glücklicher sein, aber kannst nicht raus aus deiner Haut?

Dr. Katharina Tempel, Expertin für Positive Psychologie, zeigt dir, wie du mit Hilfe kleiner Schritte dein Leben verändern und zu dem Menschen werden kannst, der du sein möchtest. In ihrem Buch geht es darum, sich wirklich und nachhaltig ein anderes Leben und eine neue Realität aufzubauen - ohne hohle Phrasen, aber mit ganz viel Menschlichkeit, Pragmatismus und bewegenden Geschichten aus dem echten Leben.

Du erfährst:

  • welche Gewohnheiten dich deinem Wunschleben näherbringen und von welchen Mustern du dich lieber verabschieden solltest
  • welche Hebel nachhaltig glücklicher machen und welche in die Irre führen
  • welche Glückrituale dir helfen neue Energie zu gewinnen
  • wie du deine innere Haltung und Denkgewohnheiten veränderst
  • wie du zu dem Menschen geworden bist, der du heute bist und wie du dich mit Hilfe von Mikrogewohnheiten neu erfinden kannst.

Wenn du genug davon hast, ständig mehr vom Gleichen zu erleben, wenn du einer Krise entkommen oder dir eine neue, glücklichere Realität erschaffen möchtest, führt an diesem Buch kein Weg vorbei.

Du hast die Freiheit zu wählen, wie du leben möchtest. Deswegen schenk dir das Leben, von dem du träumst!

Über den Autor
Dr. Katharina Tempel ist Expertin für Positive Psychologie und unterstützt als Coach Menschen dabei, glücklicher zu werden und ein erfüllteres Leben zu führen. Schon ihre Doktorarbeit in Psychologie schrieb sie über Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens. Ihre Website und ihr YouTube-Kanal namens "Glücksdetektiv" gehören zu den größten und erfolgreichsten deutschsprachigen Angeboten rund ums Glück.
Zusammenfassung
Liebevoll gestaltet: Das Buch ist eine Augenweide und damit das perfekte Geschenk.
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wenn das Herz weint
Wo das Glück zu finden ist
Wie du wurdest, wer du bist
Fahrplan in ein neues Leben
Schritt für Schritt zu mehr Alltagsglück
Entwickle eine positve Haltung
Verbessere die Beziehung zu dir selbst
Lass dein Wunschleben Wirklichkeit werden
Die Autorin
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Buch
Reihe: Lebenshilfe
Inhalt: 192 S.
ISBN-13: 9783833880209
ISBN-10: 3833880201
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 17538198
Einband: Gebunden
Autor: Tempel, Katharina
Hersteller: Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU: Gräfe und Unzer, Grillparzerstr. 12, D-81675 München, josef.resele@isp.gmbh
Maße: 191 x 135 x 21 mm
Von/Mit: Katharina Tempel
Erscheinungsdatum: 05.10.2021
Gewicht: 0,414 kg
Artikel-ID: 119946718
Über den Autor
Dr. Katharina Tempel ist Expertin für Positive Psychologie und unterstützt als Coach Menschen dabei, glücklicher zu werden und ein erfüllteres Leben zu führen. Schon ihre Doktorarbeit in Psychologie schrieb sie über Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens. Ihre Website und ihr YouTube-Kanal namens "Glücksdetektiv" gehören zu den größten und erfolgreichsten deutschsprachigen Angeboten rund ums Glück.
Zusammenfassung
Liebevoll gestaltet: Das Buch ist eine Augenweide und damit das perfekte Geschenk.
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wenn das Herz weint
Wo das Glück zu finden ist
Wie du wurdest, wer du bist
Fahrplan in ein neues Leben
Schritt für Schritt zu mehr Alltagsglück
Entwickle eine positve Haltung
Verbessere die Beziehung zu dir selbst
Lass dein Wunschleben Wirklichkeit werden
Die Autorin
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Buch
Reihe: Lebenshilfe
Inhalt: 192 S.
ISBN-13: 9783833880209
ISBN-10: 3833880201
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 17538198
Einband: Gebunden
Autor: Tempel, Katharina
Hersteller: Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU: Gräfe und Unzer, Grillparzerstr. 12, D-81675 München, josef.resele@isp.gmbh
Maße: 191 x 135 x 21 mm
Von/Mit: Katharina Tempel
Erscheinungsdatum: 05.10.2021
Gewicht: 0,414 kg
Artikel-ID: 119946718
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