Richtig essen, länger leben - Eat to Beat ...

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Sprache: Deutsch

Originalsprache: Englisch

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Beschreibung

Unser Körper ist in der Lage, sich aus eigener Kraft gegen Bedrohungen durch Krankheiten zur Wehr zu setzen. 5 ausgeklügelte Verteidigungssysteme bekämpfen Krebs, Herz-Erkrankungen, Übergewicht und andere Zivilisationskrankheiten: Angiogenese (die Bildung neuer Blutgefäße), Zellregeneration, das Mikrobiom, DNA-Schutz und das Immunsystem. Die direkte Auswirkung unserer Ernährung auf diese Superkräfte unseres Körpers wurde bisher unterschätzt, obwohl sie in der Therapie bereits wirkungsvoll eingesetzt wird. In Richtig essen, länger leben gibt es mehr als 200 wirkungsmächtige Lebensmittel zu entdecken, die wir in unseren Speiseplan aufnehmen können, um unsere ganz persönlichen Risiken zu minimieren und dem Körper zu helfen, Erkrankungen vorzubeugen. Hier geht es nicht um eine Diät oder um Verzicht. Mit einem einfachen 5³-System werden 5 Lieblingsnahrungsmittel identifiziert, in 5 Mahlzeiten am Tag integriert und damit die 5 Verteidigungssysteme des Körpers nachweislich gezielt unterstützt.

Über den Autor

William Li ist als Arzt und Wissenschaftler international für seine Forschung in der Ernährungs-Medizin bekannt. Als Mitbegründer der Angiogenese Stiftung ist er Vorreiter eines neuen Feldes der Krankheitsbekämpfung. Seinen TED Talk 'Can we eat to starve cancer?' sahen Millionen Menschen.

Dr. Li unterrichtete an der Harvard Medical School, der Tufts University und der Dartmouth Medical School und arbeitete mit dem Weißen Haus, der Clinton Global Initiative und Unternehmen sowie renommierten Universitäten auf der ganzen Welt zusammen.

Zusammenfassung

• Essen als Prävention - die Verteidigungssysteme gezielt stärken mit der 5³-Regel
• Ob man sich wegen einer Vorbelastung sorgt, chronisch krank ist oder einfach gesund alt werden will - mit den richtigen Nahrungsmittlenden Speiseplan clever ergänzen
• William Li ist als Arzt und Wissenschaftler international für seine einschlägige Forschung bekannt, seinen TED Talk »Can we eat to starve cancer?« sahen Millionen Zuschauer, sein Buch ist in den USA und UK ein Amazon-Bestseller

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Fachbereich:	Populäre Darstellungen
Genre:	Politikwissenschaft & Soziologie , Recht , Sozialwissenschaften , Wirtschaft
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Buch
Originaltitel:	Eat to Beat Disease: The New Science of How the Body Can Heal Itself
Inhalt:	576 S.
ISBN-13:	9783453207172
ISBN-10:	3453207173
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Gebunden
Autor:	Li, William W.
Übersetzung:	Albrecht, Katy
Auflage:	Deutsche Erstausgabe
Hersteller:	Heyne Heyne Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, D-81673 München, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
Maße:	244 x 183 x 48 mm
Von/Mit:	William W. Li
Erscheinungsdatum:	11.05.2020
Gewicht:	1,535 kg

Artikel-ID: 117642972

Über den Autor

Zusammenfassung

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Fachbereich:	Populäre Darstellungen
Genre:	Politikwissenschaft & Soziologie , Recht , Sozialwissenschaften , Wirtschaft
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Buch
Originaltitel:	Eat to Beat Disease: The New Science of How the Body Can Heal Itself
Inhalt:	576 S.
ISBN-13:	9783453207172
ISBN-10:	3453207173
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Gebunden
Autor:	Li, William W.
Übersetzung:	Albrecht, Katy
Auflage:	Deutsche Erstausgabe
Hersteller:	Heyne Heyne Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, D-81673 München, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
Maße:	244 x 183 x 48 mm
Von/Mit:	William W. Li
Erscheinungsdatum:	11.05.2020
Gewicht:	1,535 kg