Zum Hauptinhalt springen
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Mein Leben in Balance - Pilates
Mein Trainingsprogramm für zu Hause
Taschenbuch von Soasick Delanoe (u. a.)
Sprache: Deutsch

8,99 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

Aktuell nicht verfügbar

Kategorien:
Beschreibung
Immer mehr Menschen leiden an Rückenschmerzen durch Fehlhaltungen und zu vieles Sitzen. Fitnessjournalistin Soasick Delano? zeigt in diesem Buch, wie sogar Sporteinsteiger mit dem Allround-Programm aus Yoga, Akrobatik und Tanz etwas für die körperliche Fitness tun können - selbst bei prall gefüllten Terminkalendern. Ein paar Minuten am Tag reichen nämlich aus, um die beim normalen Krafttraining oft vernachlässigte Tiefenmuskulatur zu stärken und straffe, knackige Konturen sowie eine gute Haltung zu bekommen. Die besten Übungen für alle, die ihre Gelenkstabilität verbessern, speziell die Körpermitte stärken und sich dauerhaft von Rückenschmerzen und ähnlichen Beschwerden befreien wollen.
Immer mehr Menschen leiden an Rückenschmerzen durch Fehlhaltungen und zu vieles Sitzen. Fitnessjournalistin Soasick Delano? zeigt in diesem Buch, wie sogar Sporteinsteiger mit dem Allround-Programm aus Yoga, Akrobatik und Tanz etwas für die körperliche Fitness tun können - selbst bei prall gefüllten Terminkalendern. Ein paar Minuten am Tag reichen nämlich aus, um die beim normalen Krafttraining oft vernachlässigte Tiefenmuskulatur zu stärken und straffe, knackige Konturen sowie eine gute Haltung zu bekommen. Die besten Übungen für alle, die ihre Gelenkstabilität verbessern, speziell die Körpermitte stärken und sich dauerhaft von Rückenschmerzen und ähnlichen Beschwerden befreien wollen.
Details
Erscheinungsjahr: 2018
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 80 S.
vierfarbig
mit zahlreichen Illustrationen
ISBN-13: 9783957361035
ISBN-10: 3957361036
Sprache: Deutsch
Autor: Delanoe, Soasick
Ruffieux, Sophie
Illustrator: Maroger, Isabelle
Übersetzung: Liebl, Elisabeth
Auflage: 1., Auflage
Hersteller: scorpio
Verantwortliche Person für die EU: L.E.O. Verlag in der Europa Verlag GmbH & Co KG, Johannisplatz 15, D-81667 München, pk@europa-verlag.com
Abbildungen: vierfarbig, mit zahlreichen Illustrationen
Maße: 220 x 170 x 7 mm
Von/Mit: Soasick Delanoe (u. a.)
Erscheinungsdatum: 16.03.2018
Gewicht: 0,199 kg
Artikel-ID: 111027556
Details
Erscheinungsjahr: 2018
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 80 S.
vierfarbig
mit zahlreichen Illustrationen
ISBN-13: 9783957361035
ISBN-10: 3957361036
Sprache: Deutsch
Autor: Delanoe, Soasick
Ruffieux, Sophie
Illustrator: Maroger, Isabelle
Übersetzung: Liebl, Elisabeth
Auflage: 1., Auflage
Hersteller: scorpio
Verantwortliche Person für die EU: L.E.O. Verlag in der Europa Verlag GmbH & Co KG, Johannisplatz 15, D-81667 München, pk@europa-verlag.com
Abbildungen: vierfarbig, mit zahlreichen Illustrationen
Maße: 220 x 170 x 7 mm
Von/Mit: Soasick Delanoe (u. a.)
Erscheinungsdatum: 16.03.2018
Gewicht: 0,199 kg
Artikel-ID: 111027556
Sicherheitshinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte