Leb das Leben, das du leben willst

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Beschreibung

Was wäre, wenn du deine Ängste und Zweifel einfach hinter dir lassen könntest? Wie wäre es, wenn du dich traust, ein mutiges und erfüllendes Leben zu führen - ganz egal, was andere von dir denken!

Sarah Desai hat als Coach und mit ihrem erfolgreichen Nr. 1 Podcast "The Mindful Sessions" schon unzähligen Menschen dabei geholfen, ihre Vision zu erkennen und aktiv zu leben. In diesem Buch begleitet sie dich auf eine inspirierende Reise zu dir selbst - von deiner Vergangenheit über die gegenwärtige Situation bis hin zu zukünftigen Zielen. Schritt für Schritt zeigt die Autorin, wie du dich mit dem inneren Kind aussöhnst, deine aktuellen Gedanken und Emotionen positiv beeinflusst und die Zukunft so gestalten kannst, wie du sie dir wünschst.

Das alles geschieht ohne starre Regeln oder falsche Versprechen: Sarah Desai ermutigt dazu, den eigenen authentischen Weg einzuschlagen. Zahlreiche heilende Meditationen, kurze Achtsamkeitsübungen und konkrete Coaching-Tipps helfen dir dabei, dich selbst in einem neuen Licht zu sehen und endlich den großen Schritt Richtung Freiheit zu gehen. Du hast es selbst in der Hand: Lass los, was du nicht mehr brauchst und entfalte dein ganzes Potential.

Über den Autor

Sarah Desai stand als junge Mutter bereits an der Spitze einer deutschen Plattenfirma. Im Zenit des Erfolgs kündigte sie, folgte ihrem Herzen und tauschte Beruf gegen Berufung. Heute arbeitet sie als Life Coach und Prozessbegleiterin der Trauma-Healing-Methode "Heile durch Erinnern". Als gefragte Speakerin begeistert sie ein breites Publikum für Meditation, Spiritualität, Resilienz und ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung. Sie unterstützt und inspiriert Menschen, mentale Blockaden aufzulösen und ihren ganz individuellen Weg in die Selbstverwirklichung zu gehen. Mit ihrem Podcast "The Mindful Sessions" erreicht sie über 1 Million Hörer - viele können sich aufgrund von Sarah Desais bewegtem Lebensweg besonders mit ihr identifizieren.

Zusammenfassung

Autorin arbeitet als Coach für eine breite Zielgruppe von der Studentin bis zum Manager

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	256 S.
ISBN-13:	9783517098357
ISBN-10:	3517098353
Sprache:	Deutsch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Desai, Sarah
Hersteller:	Sdwest Suedwest Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, D-81673 München, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
Abbildungen:	ca.10 Farbfotos
Maße:	216 x 162 x 25 mm
Von/Mit:	Sarah Desai
Erscheinungsdatum:	24.02.2020
Gewicht:	0,64 kg

Artikel-ID: 116113611

Über den Autor

Zusammenfassung

Autorin arbeitet als Coach für eine breite Zielgruppe von der Studentin bis zum Manager

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	256 S.
ISBN-13:	9783517098357
ISBN-10:	3517098353
Sprache:	Deutsch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Desai, Sarah
Hersteller:	Sdwest Suedwest Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, D-81673 München, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
Abbildungen:	ca.10 Farbfotos
Maße:	216 x 162 x 25 mm
Von/Mit:	Sarah Desai
Erscheinungsdatum:	24.02.2020
Gewicht:	0,64 kg