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Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Laufen lieben lernen
Wie du den richtigen Einstieg findest, um die "Leidenschaft Laufen" für dich zu entdecken
Taschenbuch von Iris Hadbawnik
Sprache: Deutsch

22,00 €*

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Kategorien:
Beschreibung
Liebst du das Laufen? Wie oft hast du bereits mit dem Laufen begonnen, jedoch nie den richtigen Spaß daran gefunden? Wieso sieht das Laufen bei anderen so locker aus, während du dich bei jedem Schritt quälst? Und wer sagt überhaupt, dass Laufen immer anstrengend sein MUSS?

"Laufen lieben lernen" unterstützt dich als Anfänger bei deinem individuellen Laufeinstieg und liefert dir die nötigen Impulse, um deinen Körper besser zu verstehen. Mit vielen Tipps lernst du leichter und mit weniger Kraftanstrengung zu laufen, damit du dich vor Verletzungen schützt und dir dauerhaft die Freude an der schönsten Sportart der Welt erhältst. Im nächsten Schritt gibt dir "Laufen lieben lernen" zahlreiche Anregungen, wie du dein Lauftraining so gestalten kannst, dass du dich weiterentwickelst.

Ein Buch für Laufanfänger, Wiedereinsteiger und alle Läufer, die auf der Suche nach neuen Inspirationen sind.

Laufen lieben lernen - wenn dir das gelingt, hast du eine echte Liebe fürs Leben gefunden. Always keep on running!
Liebst du das Laufen? Wie oft hast du bereits mit dem Laufen begonnen, jedoch nie den richtigen Spaß daran gefunden? Wieso sieht das Laufen bei anderen so locker aus, während du dich bei jedem Schritt quälst? Und wer sagt überhaupt, dass Laufen immer anstrengend sein MUSS?

"Laufen lieben lernen" unterstützt dich als Anfänger bei deinem individuellen Laufeinstieg und liefert dir die nötigen Impulse, um deinen Körper besser zu verstehen. Mit vielen Tipps lernst du leichter und mit weniger Kraftanstrengung zu laufen, damit du dich vor Verletzungen schützt und dir dauerhaft die Freude an der schönsten Sportart der Welt erhältst. Im nächsten Schritt gibt dir "Laufen lieben lernen" zahlreiche Anregungen, wie du dein Lauftraining so gestalten kannst, dass du dich weiterentwickelst.

Ein Buch für Laufanfänger, Wiedereinsteiger und alle Läufer, die auf der Suche nach neuen Inspirationen sind.

Laufen lieben lernen - wenn dir das gelingt, hast du eine echte Liebe fürs Leben gefunden. Always keep on running!
Über den Autor
Iris Hadbawnik (Jg. 1973) lebt als Lauftrainerin, Autorin und Verlagsinhaberin in Frankfurt am Main. Sie läuft seit über 20 Jahren, nahm an mehr als 30 Marathon- und über 40 Ultraläufen teil, bewältigte zweimal den Ironman in Frankfurt und 2015 den Triple Ultratriathlon in Lensahn.

Sie hat zwei Bücher zum Thema Extremsport geschrieben: "Bis ans Limit - und darüber hinaus" (Verlag Die Werkstatt, 2. Auflage 2013) sowie "Mythos Mount Everest" (Verlag Die Werkstatt, 2013). Weiterhin war sie Co-Autorin der Biografie des Extremsportlers Wolfgang Kulow "Das Unvorstellbare wagen" (Verlag Die Werkstatt, 2016), von "Schweiß, Schlamm und Endorphine: Alles über Extrem-Hindernislaufe und wie man sie meistert" von Raffael Zeller (Komplett Media, 2017) und von "Go hard or go home: Faszination Ultratriathlon" von Daniel Meier (Sportwelt Verlag, 2018).

Weitere Infos zu Iris Hadbawnik unter: [...]
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Genre: Ratgeber, Sachbuch, Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Lexika & Handbücher
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 200 S.
ISBN-13: 9783941297456
ISBN-10: 3941297457
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Hadbawnik, Iris
Hersteller: Sportwelt Verlag
Verantwortliche Person für die EU: Luzar, Nicole, Raesfeldstr. 76, D-48149 Münster, iris.hadbawnik@sportwelt-verlag.de
Maße: 238 x 164 x 17 mm
Von/Mit: Iris Hadbawnik
Erscheinungsdatum: 16.11.2020
Gewicht: 0,529 kg
Artikel-ID: 118736308
Über den Autor
Iris Hadbawnik (Jg. 1973) lebt als Lauftrainerin, Autorin und Verlagsinhaberin in Frankfurt am Main. Sie läuft seit über 20 Jahren, nahm an mehr als 30 Marathon- und über 40 Ultraläufen teil, bewältigte zweimal den Ironman in Frankfurt und 2015 den Triple Ultratriathlon in Lensahn.

Sie hat zwei Bücher zum Thema Extremsport geschrieben: "Bis ans Limit - und darüber hinaus" (Verlag Die Werkstatt, 2. Auflage 2013) sowie "Mythos Mount Everest" (Verlag Die Werkstatt, 2013). Weiterhin war sie Co-Autorin der Biografie des Extremsportlers Wolfgang Kulow "Das Unvorstellbare wagen" (Verlag Die Werkstatt, 2016), von "Schweiß, Schlamm und Endorphine: Alles über Extrem-Hindernislaufe und wie man sie meistert" von Raffael Zeller (Komplett Media, 2017) und von "Go hard or go home: Faszination Ultratriathlon" von Daniel Meier (Sportwelt Verlag, 2018).

Weitere Infos zu Iris Hadbawnik unter: [...]
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Genre: Ratgeber, Sachbuch, Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Lexika & Handbücher
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 200 S.
ISBN-13: 9783941297456
ISBN-10: 3941297457
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Hadbawnik, Iris
Hersteller: Sportwelt Verlag
Verantwortliche Person für die EU: Luzar, Nicole, Raesfeldstr. 76, D-48149 Münster, iris.hadbawnik@sportwelt-verlag.de
Maße: 238 x 164 x 17 mm
Von/Mit: Iris Hadbawnik
Erscheinungsdatum: 16.11.2020
Gewicht: 0,529 kg
Artikel-ID: 118736308
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