Joachim Merk: Knie aktiv | Taschenbuch

Cover: 9783777626734 | Knie aktiv | Joachim Merk (u. a.) | Taschenbuch | Deutsch | 2017

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Ohne Knie läuft nichts

Stechen, Ziehen, Zerbrechlichkeit im Knie - solche Symptome verunsichern, beeinträchtigen Ihre Beweglichkeit und führen zu Fehlhaltungen mit weiteren Einschränkungen Ihrer Vitalität und Ihres Lebensgefühls. Ihre Knie und damit sich selbst sollten Sie gut umsorgen und pflegen - Durch geeignetes Training können Sie vorbeugen und viele Beschwerden bessern oder gar beseitigen!

Knie aktiv bietet Ihnen hierzu

120 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit
detaillierte Fotos und verständliche Anleitungen
das "Knie aktiv-Programm" für die Zusammenstellung Ihrer täglichen Übungen
und ganz neu: Faszientraining für entspannte und geschmeidige Faszienstrukturen

Werden Sie aktiv - starten Sie Ihr persönliches Training für Ihre Knie!

Ohne Knie läuft nichts

Knie aktiv bietet Ihnen hierzu

120 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit
detaillierte Fotos und verständliche Anleitungen
das "Knie aktiv-Programm" für die Zusammenstellung Ihrer täglichen Übungen
und ganz neu: Faszientraining für entspannte und geschmeidige Faszienstrukturen

Werden Sie aktiv - starten Sie Ihr persönliches Training für Ihre Knie!

Über den Autor

Joachim Merk ist Diplom-Sportpädagoge und Physiotherapeut. Er arbeitet als wissenschaftlicher Mitarbeiter an der BG Klinik Tübingen sowie als Dozent an der PT Akademie - Schule für Physiotherapie Tübingen. Neben seiner Lehrtätigkeit erstellt er im interdisziplinären Team klinische Gutachten und Therapieempfehlungen für chronische Schmerzpatienten. Darüber hinaus betreut und behandelt er in seiner klinischen Tätigkeit Patienten nach Arbeitsunfällen und Profi-Athleten nach Sportverletzungen. Seit 1998 hat er das Sporttherapiekonzept der Tübinger Knie- und Hüftsportgruppen stetig weiterentwickelt. Zusammen mit Prof. Horstmann gründete er im Jahr 2004 das Knieschul-Institut Tübingen (KIT). Inzwischen haben über 30 Fortbildungslehrgänge und zahlreiche gemeinsame Publikationen und Fachvorträge der Autoren dazu beigetragen, dieses Sporttherapie-Konzept bundesweit zu verbreiten.

Erscheinungsjahr:	2017
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	196 S. 362 farbige Illustr. 362 Illustr. mit Trainingstagebuch und Original Thera-Band®
ISBN-13:	9783777626734
ISBN-10:	3777626732
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	300002673
Ausstattung / Beilage:	Mit Trainingstagebuch und Original Thera-Band®
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Merk, Joachim Horstmann, Thomas
Auflage:	6. aktualisierte und erweiterte Auflage
Hersteller:	Hirzel S. Verlag S. Hirzel Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	S. Hirzel Verlag GmbH, Maybachstr. 8, D-70469 Stuttgart, service@dav-medien.de
Abbildungen:	362 farbige Abbildungen
Maße:	218 x 172 x 16 mm
Von/Mit:	Joachim Merk (u. a.)
Erscheinungsdatum:	28.12.2017
Gewicht:	0,492 kg

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