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Du wirst jeden Tag aufs Neue gefordert, dich zu bewegen - sei es mit einem knackigen Cardio-Workout, Yoga oder dem Zählen deiner Schritte. Für einen messbaren Erfolg werden die Workouts mit der Zeit immer anspruchsvoller. Zu den Tages-Challenges erhältst du Tipps für eine gesunde Ernährung oder zur Veränderung von eingeschliffenen Gewohnheiten, die du sowieso längst ablegen wolltest. Alle Aufgaben haben jedoch eines gemeinsam: Sie lassen sich unkompliziert in deinen Alltag integrieren. Starte deine Challenge jetzt - für ein fitteres und gesünderes Leben!
Du wirst jeden Tag aufs Neue gefordert, dich zu bewegen - sei es mit einem knackigen Cardio-Workout, Yoga oder dem Zählen deiner Schritte. Für einen messbaren Erfolg werden die Workouts mit der Zeit immer anspruchsvoller. Zu den Tages-Challenges erhältst du Tipps für eine gesunde Ernährung oder zur Veränderung von eingeschliffenen Gewohnheiten, die du sowieso längst ablegen wolltest. Alle Aufgaben haben jedoch eines gemeinsam: Sie lassen sich unkompliziert in deinen Alltag integrieren. Starte deine Challenge jetzt - für ein fitteres und gesünderes Leben!
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 33 S. |
| ISBN-13: | 9783742315397 |
| ISBN-10: | 3742315390 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Aufsteller |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Hersteller: |
riva
riva Verlag |
| Verantwortliche Person für die EU: | riva Verlag, Türkenstr. 89, D-80799 München, info@m-vg.de |
| Maße: | 203 x 193 x 12 mm |
| Erscheinungsdatum: | 08.12.2020 |
| Gewicht: | 0,25 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 33 S. |
| ISBN-13: | 9783742315397 |
| ISBN-10: | 3742315390 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Aufsteller |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Hersteller: |
riva
riva Verlag |
| Verantwortliche Person für die EU: | riva Verlag, Türkenstr. 89, D-80799 München, info@m-vg.de |
| Maße: | 203 x 193 x 12 mm |
| Erscheinungsdatum: | 08.12.2020 |
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