Elena Lustig: Innen / Außen

Cover: 9783958830165 | Innen / Außen | Das Yoga-Chakra-Buch | Elena Lustig (u. a.) | Buch

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Sprache: Deutsch

Originalsprache: Deutsch

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Beschreibung

Innen / Außen

Durch Chakra-Yoga können wir unser inneres Energiesystem ausgleichen und in eine feine und dennoch kräftigende Schwingung versetzen. Das System der Chakras ist ein zentrales Thema in den Lehren des Yoga. Entstaubt von allen esoterischen Ansichten wenden sich die Autorinnen mit Yogasequenzen und in Alltagsübungen gezielt jedem der sieben Hauptenergiezentren zu und vermitteln wertvolle Informationen zu den Zusammenhängen zwischen körperlicher, geistiger und emotionaler Verfassung.
Denn Innen und Außen gehören zusammen! Indem wir jedes Energiezentrum in Schwingung bringen und ausbalancieren, lasses sich alte Muster und Energie blockaden lösen. Wir erfahren uns selbst neu, befreit und bereit für die Aufgaben unseres Lebens!

Über den Autor

Annette Söhnlein und Elena Lustig unterrichten ¿ einzeln und gemeinsam ¿ Yoga in Berlin und in Workshops und Yoga-Retreats in Bad Gastein und anderen Orten. Sie praktizieren Yoga seit über 20 Jahren, sind beide "Anusara-inspired" Yoga-Lehrerinnen und haben im Rahmen gemeinsamer Seminare seit 2011 eine aufeinander aufbauende Serie von Chakra-Yoga-Sequenzen entwickelt, die sie seitdem mit ihren Schülern praktizieren. Das Feedback ist immer wieder überwältigend. Aus dieser Erfahrung heraus entstand die Idee, dieses Chakra-Yoga-System mehr Menschen zugänglich zu machen.

Zusammenfassung

Chakras kreativ, klar und zugänglich präsentiert.
Originell und wunderschön gestaltet.
Ein praktisches Yogabuch in außergewöhnlicher und moderner Aufmachung.

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Buch
Inhalt:	248 S. mit zahlreichen Fotos
ISBN-13:	9783958830165
ISBN-10:	3958830161
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Lustig, Elena Söhnlein, Annette
Hersteller:	Theseus Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Theseus Verlag AG in Kamphausen Media GmbH, Goldbach 2, D-33615 Bielefeld, mike.neitzert.kamphausen@silberschnur.de
Abbildungen:	mit zahlreichen Fotos
Maße:	304 x 222 x 25 mm
Von/Mit:	Elena Lustig (u. a.)
Erscheinungsdatum:	19.09.2016
Gewicht:	1,207 kg

Artikel-ID: 103807555

Über den Autor

Zusammenfassung

Chakras kreativ, klar und zugänglich präsentiert.
Originell und wunderschön gestaltet.
Ein praktisches Yogabuch in außergewöhnlicher und moderner Aufmachung.

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Buch
Inhalt:	248 S. mit zahlreichen Fotos
ISBN-13:	9783958830165
ISBN-10:	3958830161
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Lustig, Elena Söhnlein, Annette
Hersteller:	Theseus Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Theseus Verlag AG in Kamphausen Media GmbH, Goldbach 2, D-33615 Bielefeld, mike.neitzert.kamphausen@silberschnur.de
Abbildungen:	mit zahlreichen Fotos
Maße:	304 x 222 x 25 mm
Von/Mit:	Elena Lustig (u. a.)
Erscheinungsdatum:	19.09.2016
Gewicht:	1,207 kg