Nicole Schröter: In Balance mit Aroma-Yoga

Cover: 9783864102769 | In Balance mit Aroma-Yoga | Nicole Schröter | Taschenbuch | 216 S.

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Yoga mit ätherischen Ölen
Yoga gibt es mittlerweile in den verschiedensten Varianten und Formen. Die alte Yogatradition hat sich längst weiterentwickelt und so kommen im Aroma Yoga zwei Wirkweisen zusammen, die sich gegenseitig unterstützen und auf sanfte Art ergänzen. Die Heilkraft der Pflanzen in Form von ätherischen Ölen und die Wirkung von Yogahaltungen bekräftigen sich und vertiefen so die Yogapraxis. Alltagsbeschwerden wie mentale Erschöpfung, Kopfschmerzen und Schlafprobleme können gemildert werden.
Die Aroma Yoga Übungsreihen zu Themen wie Herz, Atmung, Abwehrkräfte, Schlaf und Stimmung wurden in zahlreichen Yogastunden von Nicole Schröter erprobt und clever zusammengestellt. Hier wird intensiv mit unserem stärksten Sinn, dem Geruchssinn, die Yogapraxis vertieft und ergänzt. Das alte Wissen der Yogatradition und das Wissen über Heilkräuter, leicht anwendbar in Form von ätherischen Ölen, kommen hier in einer neuen Erfahrung für den Yogaübenden zusammen. Für die Chakren gibt es zusätzliche Impulse, wie diese mit ätherischen Ölen harmonisiert werden können. Duftmeditationen und Rezepte für ätherische Ölmischungen machen das Buch zu einem duften Begleiter in der eigenen Yoga-Praxis.

Über den Autor

Die Yogalehrerin Nicole Schröter hat sich nach einer Kräuterausbildung intensiv mit dem Thema ätherische Öle befasst und teilt ihr Wissen in ihrer Aromaberatung mit Menschen jeden Alters. Sie hat bereits zahlreiche Aroma-Yogastunden und Workshops unterrichtet, zuletzt auf der Yogaconference in Hamburg. Ebenso hat sie andere Yogalehrer auf diesem Gebiet erfolgreich weitergebildet.

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	216 S. durchgängig farbig illustriert
ISBN-13:	9783864102769
ISBN-10:	3864102766
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Schröter, Nicole
Hersteller:	Windpferd Verlagsges. Windpferd Verlagsgesellschaft mbH
Verantwortliche Person für die EU:	Windpferd Verlagsgesellschaft mbH, Gutenbergstr. 33, D-50823 Köln, rights@windpferd.de
Abbildungen:	durchgängig farbig illustriert
Maße:	162 x 160 x 22 mm
Von/Mit:	Nicole Schröter
Erscheinungsdatum:	08.10.2020
Gewicht:	0,288 kg

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