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Ich überwinde meine Angst
Mit Ängsten umgehen, Resilienz stärken, mutig handeln - 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein positives...
Taschenbuch von Marianne Wellershoff
Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Ich überwinde meine Ängste!


Trainingsprogramm für ein positives Mindset


Tipps und Tricks für mehr Resilienz im Alltag, Mut zum Handeln und einen besseren Umgang mit den eigenen Ängsten


Wie können wir alte Ängste überwinden und lernen, mit ihnen zu leben? Wie schaffen wir es, mutiger zu handeln, um unsere Lebensträume zu verwirklichen? Und wie können wir im Alltag resilienter werden und unsere Seele schützen? Wie Sie Ihr Leben in kleinen Schritten verändern können, zeigt Ihnen dieses Buch. Es bietet Ihnen drei leicht umzusetzende Coachings, die mit Expert*innen aus verschiedenen Feldern der Psychologie und Beratung entwickelt wurden. Dazu gibt es Selbsttests, nützliche Techniken zur Kräftigung Ihrer mentalen Stärke und viele praktische Übungen und Tricks, die Sie auf Ihrem Weg in ein positives und selbstbestimmtes Leben begleiten.

Wunderschön ausgestattet und zum Ausfüllen!

Ich überwinde meine Ängste!


Trainingsprogramm für ein positives Mindset


Tipps und Tricks für mehr Resilienz im Alltag, Mut zum Handeln und einen besseren Umgang mit den eigenen Ängsten


Wie können wir alte Ängste überwinden und lernen, mit ihnen zu leben? Wie schaffen wir es, mutiger zu handeln, um unsere Lebensträume zu verwirklichen? Und wie können wir im Alltag resilienter werden und unsere Seele schützen? Wie Sie Ihr Leben in kleinen Schritten verändern können, zeigt Ihnen dieses Buch. Es bietet Ihnen drei leicht umzusetzende Coachings, die mit Expert*innen aus verschiedenen Feldern der Psychologie und Beratung entwickelt wurden. Dazu gibt es Selbsttests, nützliche Techniken zur Kräftigung Ihrer mentalen Stärke und viele praktische Übungen und Tricks, die Sie auf Ihrem Weg in ein positives und selbstbestimmtes Leben begleiten.

Wunderschön ausgestattet und zum Ausfüllen!
Zusammenfassung
Mit SPIEGEL-Marketing
Details
Erscheinungsjahr: 2023
Fachbereich: Angewandte Psychologie
Genre: Geisteswissenschaften, Kunst, Musik, Psychologie
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Titelzusatz: Mit Ängsten umgehen, Resilienz stärken, mutig handeln - 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein positives Mindset - Ein SPIEGEL-Buch
Reihe: Mein Coaching-Reihe
Inhalt: 224 S.
ISBN-13: 9783328109976
ISBN-10: 3328109978
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Redaktion: Wellershoff, Marianne
Herausgeber: Marianne Wellershoff
Auflage: Originalausgabe
Hersteller: Penguin
Penguin TB Verlag
Verantwortliche Person für die EU: Penguin, Neumarkter Str. 28, D-81673 München, https://www.randomhouse.de
Maße: 186 x 118 x 22 mm
Von/Mit: Marianne Wellershoff
Erscheinungsdatum: 13.12.2023
Gewicht: 0,234 kg
Artikel-ID: 126779158
Zusammenfassung
Mit SPIEGEL-Marketing
Details
Erscheinungsjahr: 2023
Fachbereich: Angewandte Psychologie
Genre: Geisteswissenschaften, Kunst, Musik, Psychologie
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Titelzusatz: Mit Ängsten umgehen, Resilienz stärken, mutig handeln - 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein positives Mindset - Ein SPIEGEL-Buch
Reihe: Mein Coaching-Reihe
Inhalt: 224 S.
ISBN-13: 9783328109976
ISBN-10: 3328109978
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Redaktion: Wellershoff, Marianne
Herausgeber: Marianne Wellershoff
Auflage: Originalausgabe
Hersteller: Penguin
Penguin TB Verlag
Verantwortliche Person für die EU: Penguin, Neumarkter Str. 28, D-81673 München, https://www.randomhouse.de
Maße: 186 x 118 x 22 mm
Von/Mit: Marianne Wellershoff
Erscheinungsdatum: 13.12.2023
Gewicht: 0,234 kg
Artikel-ID: 126779158
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