In diesem Buch erfährt der interessierte Leser von einer Anzahl an Auslösern für seine Krankheiten, Störungen und Symptome, die vorwiegend durch einen nicht der menschlichen Natur entsprechenden, gesundheitsbelastenden Lebensstil entstehen.
Zu diesen Auslösern zählen die Fehlernährung, gekennzeichnet durch Übergewicht und einen ausgeprägten Nährstoffmangel, die industrielle Anreicherung von Giften in der Nahrung, der Umwelt und somit auch im Körper, Bewegungsmangel, falsche Atmung, seelische Überlastung und einen Mangel an spiritueller Ausrichtung.
Alle genannten Faktoren führen letzten Endes sowohl zu körperlichen, geistigen als auch seelischen Störungen. Durch einen sich immer mehr der menschlichen Natur entfremdeten Lebensstil, gepaart mit mangelnder Aufklärung, konnte es im Laufe der Jahrhunderte in Industrieländern zu solchen Auswüchsen menschlichen Leidens kommen. Diesem Mangel an Aufklärung möchte die Autorin so weit als möglich entgegenwirken, indem einzelne Aspekte, die zu Störungen und Krankheiten führen können, eingehender dargestellt werden.
Dieses Buch zeigt gesunde Alternativen und Wege zu einer geistigen und materiellen Umkehr hin zu einem gesunden, dem Menschen angemessenen Lebensstil. Eine Umkehr bezüglich unserer Gewohnheiten wird sich in der Folge positiv auf den Menschen, die Tierwelt und die gesamte Natur auswirken. Wir sollten nicht mehr allzu lange damit warten, denn aufgrund der bereits entstandenen Schäden drängt die Zeit, und es droht uns ein persönlicher, als auch die gesamte Natur betreffender Kollaps.
Aufgrund ausgeprägter Interessen an naturwissenschaftlichen, medizinisch/physiologischen und spirituellen Themen widmete sich die Autorin über Jahrzehnte hinweg den Fragen nach der Bedeutung des Lebens, nach unserer wahren Herkunft und Bestimmung, wie auch der Frage, wer wir sind und worin letztlich der tiefere Sinn menschlichen Lebens zu finden ist. Diese spirituellen Aspekte werden im Sinne der Ganzheitlichkeit in ihre psychologische, als auch gesundheitsbezogene Beratungsarbeit mit eingebunden.