Shabnam Rebo: Healing Kitchen - Quick & Easy

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Beschreibung

Healing Kitchen für jeden Tag!

Jetzt lässt sich die
entzündungshemmende Ernährung
noch leichter in den Alltag integrieren: Nachdem
Shabnam Rebo
(bei Instagram bekannt als "The Hungry Warrior") bereits in ihrem ersten Buch
"Healing Kitchen"
eindrucksvoll bewiesen hat, wie genussvoll die antientzündliche Ernährung sein kann, beweist sie in ihrem zweiten Kochbuch anhand von
über 80 schnellen Rezepten
einmal mehr, wie einfach entzündungshemmendes Essen sein kann!

Vegane Rezepte aus der wohltuenden Healing Kitchen:

- Über 80 Gerichte auf Basis
pflanzlicher und entzündungshemmender Nahrungs- und Lebensmittel

- Die meisten der köstlichen Anti-Entzündungsrezepte aus der veganen Küche kann in
unter 30 Minuten
zubereitet werden.

- Unkomplizierte Genussrezepte für jeden Anlass
, ob Frühstück, Snacks, schnelle Abendessen, Expressgerichte oder Desserts.

- Mit
Meal-Prep-Ideen, Tipps für die Vorratskammer
und zeitsparender

Resteverwertung

Entzündungshemmende Ernährung leicht gemacht

Brokkoli-Ceasar-Salad mit crunchy Kichererbsen, Auberginenbällchen à la Caponata oder cremiges One-Pot-Pilz-Orzo: Die kreativen anti-entzündlichen Rezepte lassen sich einfach
in den Alltag integrieren
, egal ob für ein leckeres Frühstück, eine super-schnelle Feierabendküche oder ausgiebigen Genuss mit Freund*innen und Familie. Dabei unterstützt Shabnam Rebo mit Hilfestellungen und Tipps zur anti-inflammatorischen Ernährung, durch die sie ihre eigene Autoimmunerkrankung erfolgreich in den Griff bekommen hat.

100% Genuss mit den gesunden, veganen & entzündungshemmenden Rezepten aus der Healing Kitchen - quick and easy!

Über den Autor

Shabnam Rebo, die erfolgreiche Influencerin "The Hungry Warrior" (Instgram über 140Tsd.) erkrankte vor Jahren an einer Darmerkrankung bei der das gesamte Immunsystem angegriffen wurde. Nach zahlreichen Krankenhausaufenthalten und künstlicher Ernährung, stellte sie ihre gesamte Ernährung auf eine pflanzenbasierte Kost um - das war ihre Rettung. Heute präsentiert sie auf den Sozialen Medien ihre beliebten, farbenfrohen und ansprechende Rezepte und zeigt damit wie genussreich ihre anti-entzündliche Ernährung sein kann.

Erscheinungsjahr:	2024
Genre:	Kochen & Backen , Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde & schlanke Küche
Medium:	Buch
Inhalt:	192 S.
ISBN-13:	9783831048441
ISBN-10:	3831048444
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Rebo, Shabnam
Redaktion:	DK Verlag
Herausgeber:	DK Verlag
Hersteller:	Dorling Kindersley Verlag Dorling Kindersley Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Dorling Kindersley Verlag GmbH, Dorothee Whittaker, Arnulfstraße 14, D-80636 Muenchen, produktsicherheit@dk.com
Abbildungen:	Über 150 Fotos und Illustrationen
Maße:	250 x 192 x 21 mm
Von/Mit:	Shabnam Rebo
Erscheinungsdatum:	25.03.2024
Gewicht:	0,834 kg

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