Dagmar Von Cramm: Gut essen bei Bluthochdruck

Cover: 9783747102763 | Gut essen bei Bluthochdruck | Dagmar Von Cramm (u. a.) | Taschenbuch

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Beschreibung

Erhöhte Blutdruckwerte lassen sich oft schon mit einer Ernährungsumstellung verbessern. Dieser Ratgeber von Stiftung Warentest unterstützt Sie dabei, aktiv zu werden. Mehr als 80 Rezepte helfen Ihnen, salzarm, fettreduziert und gleichzeitig lecker zu kochen. Sie reichen von Brot und Gebäck, Suppen und Eintöpfen bis hin zu genussvollen Sonntagsgerichten. Zusätzlich erhalten Sie Tipps für Therapie und Selbsthilfe, Bewegung und Ernährung und erfahren alles über Wirkung und Wirksamkeit von blutdrucksenkenden Medikamenten.

Über den Autor

Dagmar von Cramm ist Ernährungswissenschaftlerin mit praktischem Koch-Know How: Seit über 30 Jahren publiziert sie in Büchern, Magazinen, TV und Sozialen Medien Rezepte, die gelingen und gut tun, gibt Tipps für den gesunden Alltag und Einblick in die bunte Welt der Lebensmittel und der Ernährungswissenschaft. Gesund essen muss schmecken ist ihre Devise. Dabei ist sie als Präsidiumsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Ernährung wissenschaftlich stets auf dem Laufenden. Der Austausch im Food Editors Club beflügelt den Genuss. Ihre eigene Familie mit 3 Kindern, 2 Enkeln und Dackel sorgt dafür, dass sie stets auf dem Boden bleibt. Aus unzähligen Leserkontakten weiß sie, wie schwer es im Alltag fällt, gesund zu essen - vor allem, wenn man gesundheitliche Probleme hat. Ihre Bücher sollen dazu motivieren und unterstützen.

Anke Nolte
ist freie Medizinjournalistin in Berlin. Eine ganzheitliche Sicht auf Gesundheit sowie eine gute Kommunikation im Gesundheitswesen sind ihr ein Anliegen. Auch nach über 25 Jahren Berufstätigkeit findet sie es faszinierend, wie der Organismus komplexe Funktionen wie den Blutdruck selbst reguliert und wie sehr Körper und Seele ineinandergreifen. Bei der Stiftung Warentest hat sie mehrere Bücher über Bluthochdruck geschrieben sowie einen Ratgeber über Essstörungen.

Zusammenfassung

Gesundheitsratgeber
- Über 80 Rezepte: salz- und fettreduzierte Ernährung leicht gemacht
- Umfangreicher Ratgeberanteil mit ¿aktuellen Behandlungsempfehlungen
- Bewertungen aus der Datenbank "Medikamente im Test"¿ der Stiftung Warentest
- Wie weit senken? Neue Zielwerte in der Therapie
- Hintergrundwissen für eine herzgesunde Ernährung
- Große Zielgruppe: über 30 Mio Menschen

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	Gut essen - Ernährung & medizinischer Ratgeber
Inhalt:	192 S.
ISBN-13:	9783747102763
ISBN-10:	374710276X
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Cramm, Dagmar Von Nolte, Anke
Auflage:	2. aktualisierte Auflage
Hersteller:	Stiftung Warentest
Verantwortliche Person für die EU:	Stiftung Warentest, Lützowplatz 11-13, D-10785 Berlin, gpsr@stiftung-warentest.de
Abbildungen:	mit farbige Abbildungen und Tabellen
Maße:	213 x 165 x 15 mm
Von/Mit:	Dagmar Von Cramm (u. a.)
Erscheinungsdatum:	18.08.2020
Gewicht:	0,36 kg

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