Gesund leben in der Säure-Basen-Balance

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Wir wissen, wie wichtig eine gesunde und ausgewogene Ernährung für Körper und Geist ist, aber ernähren wir uns wirklich gesund? Unsere Zivilisationskrankheiten und viele andere gesundheitliche Schieflagen resultieren aus einer falschen Ernährung und vor allem aus einem unausgeglichenen Säure- und Basenhaushalt. Christoph Hansen weiß zu informieren, vorzusorgen und zu helfen: Welche Funktionen Säuren und Basen im Körper haben, wie wir unseren Säure-Basen-Status ermitteln, wie wir uns richtig ernähren. Mit zahlreichen Tipps, einer Ernährungstabelle und Rezepten bekommen Sie Ihre Gesundheit in den Griff!

Inhaltsverzeichnis

Inhalt
4, Eigentlich geht es uns gut!
7, Der Säure-Basen-Haushalt
13, Die Feuerwehr des Körpers - die Puffersysteme
18, Wie man den eigenen Säure-Basen-Status ermittelt
23, Wenn das System aus dem Ruder läuft
30, Die schwerwiegenden Folgen einer chronischen Übersäuerung
35, Wie Säuren im Körper entstehen
40, Wo die Basen herkommen
42, Zur Orientierung: saure, neutrale und basische Lebensmittel
44, Lebensmittel-Tabellen und ihre Aussagekraft
49, Es soll ja schmecken! Tipps zur Ernährung in der Säure-Basen-Balance
54, Die Basen-Balance-Formel
58, Die Säure-Basen-Tabelle
81, Rezepte

Details

Erscheinungsjahr:	2015
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Buch
Inhalt:	96 S.
ISBN-13:	9783730603079
ISBN-10:	3730603078
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	550307
Einband:	Gebunden
Autor:	Hansen, Christoph
Hersteller:	Anaconda Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Anaconda Verlag, Neumarkter Str. 28, D-81673 München, info@anaconda-verlag.de
Maße:	195 x 129 x 14 mm
Von/Mit:	Christoph Hansen
Erscheinungsdatum:	28.08.2015
Gewicht:	0,172 kg

Artikel-ID: 104733662

Inhaltsverzeichnis

Details

Erscheinungsjahr:	2015
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Buch
Inhalt:	96 S.
ISBN-13:	9783730603079
ISBN-10:	3730603078
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	550307
Einband:	Gebunden
Autor:	Hansen, Christoph
Hersteller:	Anaconda Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Anaconda Verlag, Neumarkter Str. 28, D-81673 München, info@anaconda-verlag.de
Maße:	195 x 129 x 14 mm
Von/Mit:	Christoph Hansen
Erscheinungsdatum:	28.08.2015
Gewicht:	0,172 kg