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His unique system gives you control over fatigue, while reducing or eliminating aches and pains. Successful schedules help beginners finish each workout strong, with time goal programs for veterans. Easy-to-read advice is given on medical checks, nutrition, fat-burning, aches and pains, shoes, and how to stay motivated.
The race day checklist prepares you for the big day, with inside information from one who has entered over 1000 races, and represented the United States in the 10K in the Munich Olympics.
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| Medium: | Taschenbuch |
|---|---|
| Inhalt: | Kartoniert / Broschiert |
| ISBN-13: | 9781841263366 |
| ISBN-10: | 1841263362 |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Galloway, Jeff |
| Auflage: | 3. Auflage |
| Hersteller: | Meyer & Meyer Sport |
| Verantwortliche Person für die EU: | preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de |
| Abbildungen: | 39 Farbfotos, 30 Farbtabellen |
| Maße: | 238 x 167 x 15 mm |
| Von/Mit: | Jeff Galloway |
| Erscheinungsdatum: | 03.12.2011 |
| Gewicht: | 0,493 kg |
| Medium: | Taschenbuch |
|---|---|
| Inhalt: | Kartoniert / Broschiert |
| ISBN-13: | 9781841263366 |
| ISBN-10: | 1841263362 |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Galloway, Jeff |
| Auflage: | 3. Auflage |
| Hersteller: | Meyer & Meyer Sport |
| Verantwortliche Person für die EU: | preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de |
| Abbildungen: | 39 Farbfotos, 30 Farbtabellen |
| Maße: | 238 x 167 x 15 mm |
| Von/Mit: | Jeff Galloway |
| Erscheinungsdatum: | 03.12.2011 |
| Gewicht: | 0,493 kg |
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