Beate Cuson: Flow Yoga | Buch

Cover: 9783899012804 | Flow Yoga | Meditation in Bewegung | Beate Cuson | Buch | 192 S.

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Flow Yoga ist ein dynamischer, kraftvoller Yoga-Stil, bei dem der äußere Tanz der Bewegung mit dem inneren Tanz des Atems verbunden wird. Beate Cuson beschreibt die Grundlagen des Flow Yoga, die Bedeutung der Atmung, die Prinzipien der Bewegung und die Kunst des Flows. Sie stellt eine Vielzahl kraftvoller dynamischer und sanft entspannender Flows (fließende Sequenzen) vor, sowie solche, die speziell für eine Kräftigung oder Entspannung in Körperbereichen wie Rücken, Schultern/Nacken, und Hüften hilfreich sind. Ihr praxisorientiertes Buch mit vielen Hinweisen und Tipps für eine sichere Übungspraxis richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Yogaübende, die diese fließenden Formen in größerer Vertiefung für sich erforschen möchten.

Über den Autor

Beate Cuson, Tänzerin, Heilpraktikerin, Yogalehrerin, gründete 1998 Jahren MOVEO, ein international bekanntes Studio für Yoga in Berlin, das sie seither leitet. [...] Sie ist Autorin des Buches "Bodyforming mit Yoga" (GU).

Details

Erscheinungsjahr:	2010
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Buch
Inhalt:	192 S.
ISBN-13:	9783899012804
ISBN-10:	3899012801
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	HC runder Rücken kaschiert
Einband:	Gebunden
Autor:	Cuson, Beate
Hersteller:	Theseus Theseus Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Theseus Verlag AG in Kamphausen Media GmbH, Goldbach 2, D-33615 Bielefeld, mike.neitzert.kamphausen@silberschnur.de
Maße:	246 x 170 x 19 mm
Von/Mit:	Beate Cuson
Erscheinungsdatum:	17.06.2010
Gewicht:	0,537 kg

Artikel-ID: 101385859

Über den Autor

Details

Erscheinungsjahr:	2010
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Buch
Inhalt:	192 S.
ISBN-13:	9783899012804
ISBN-10:	3899012801
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	HC runder Rücken kaschiert
Einband:	Gebunden
Autor:	Cuson, Beate
Hersteller:	Theseus Theseus Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Theseus Verlag AG in Kamphausen Media GmbH, Goldbach 2, D-33615 Bielefeld, mike.neitzert.kamphausen@silberschnur.de
Maße:	246 x 170 x 19 mm
Von/Mit:	Beate Cuson
Erscheinungsdatum:	17.06.2010
Gewicht:	0,537 kg