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Cover: 9783833895852 | Fit in 15 | Thorsten Tschirner | Taschenbuch | Fitness | 160 S. | 2024
Bild: 9783833895852 | Fit in 15 | Thorsten Tschirner | Taschenbuch | Fitness | 160 S. | 2024
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Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Fit in 15
Die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit / Mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten
Taschenbuch von Thorsten Tschirner
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Mit der 30-Tage-Challenge zu einem leistungsfähigeren, rundum fitten und energiegeladenen Ich - nur 15 Minuten am Tag machen den Unterschied, ideal für alle mit wenig Zeit
Mit der 30-Tage-Challenge zu einem leistungsfähigeren, rundum fitten und energiegeladenen Ich - nur 15 Minuten am Tag machen den Unterschied, ideal für alle mit wenig Zeit
Über den Autor
Thorsten Tschirner ist einer der erfolgreichsten Gesundheits- und Fitnessautoren im deutschsprachigen Raum. Er hat Sport und Journalistik studiert und langjährige Erfahrung im Fitness- und Gesundheitsbereich. Im Laufe seiner Karriere hat er alle wesentlichen Facetten dieser Themen als Experte betreut, unter anderem als Manager, der Fitness- und Spa-Einrichtungen einer Premium-Hotelgesellschaft plant. Heute bringt er seine Erfahrungen als Berater und Mitglied der Geschäftsführung im Tourismus- und Gesundheitsbereich ein.
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Dieses Buch ist das richtige für dich, wenn ...
Der Autor
Gespräch mit dem Autor
Muskeln: beste Freunde
Clever fit
Workouts
Challenge
Ernährung
Fitness-Rezepte
Service
Auf deine Haltung kommt es an!
Deine 30-Tage-Challenge
Clevere Sport-Ernährung
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Reihe: Fitness
GU Ratgeber Gesundheit
GU Einzeltitel Gesunde Ernährung
Inhalt: 160 S.
10 Illustr.
80 Fotos
ISBN-13: 9783833895852
ISBN-10: 3833895853
Sprache: Deutsch
Einband: Klappenbroschur
Autor: Tschirner, Thorsten
Hersteller: Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU: Gräfe und Unzer, Grillparzerstr. 12, D-81675 München, josef.resele@isp.gmbh
Maße: 199 x 166 x 11 mm
Von/Mit: Thorsten Tschirner
Erscheinungsdatum: 21.12.2024
Gewicht: 0,302 kg
Artikel-ID: 129695539
Über den Autor
Thorsten Tschirner ist einer der erfolgreichsten Gesundheits- und Fitnessautoren im deutschsprachigen Raum. Er hat Sport und Journalistik studiert und langjährige Erfahrung im Fitness- und Gesundheitsbereich. Im Laufe seiner Karriere hat er alle wesentlichen Facetten dieser Themen als Experte betreut, unter anderem als Manager, der Fitness- und Spa-Einrichtungen einer Premium-Hotelgesellschaft plant. Heute bringt er seine Erfahrungen als Berater und Mitglied der Geschäftsführung im Tourismus- und Gesundheitsbereich ein.
Inhaltsverzeichnis
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Der Autor
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Details
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Inhalt: 160 S.
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Autor: Tschirner, Thorsten
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