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Swami Saradananda zeigt, wie man durch Yoga-Vorbereitung, Atmung und geeignete Positionen den Körper stärken kann, um eine entspannte Sitzmeditation auszuüben. Sie erklärt, wie leicht sich der Geist ablenken lässt und dass körperliches Unbehagen oft eine versteckte Ablenkung bedeuten kann.
Dies ist das einzige Buch, das sich auf die physische Seite einer formalen Meditationspraxis konzentriert und dabei hilft, den Körper auf eine achtsame Meditationspraxis vorzubereiten, in der Geist und Körper im Einklang sind.
Swami Saradananda zeigt, wie man durch Yoga-Vorbereitung, Atmung und geeignete Positionen den Körper stärken kann, um eine entspannte Sitzmeditation auszuüben. Sie erklärt, wie leicht sich der Geist ablenken lässt und dass körperliches Unbehagen oft eine versteckte Ablenkung bedeuten kann.
Dies ist das einzige Buch, das sich auf die physische Seite einer formalen Meditationspraxis konzentriert und dabei hilft, den Körper auf eine achtsame Meditationspraxis vorzubereiten, in der Geist und Körper im Einklang sind.
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Fachbereich: | Esoterik |
| Genre: | Importe |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Esoterik & Anthroposophie |
| Medium: | Buch |
| Inhalt: | 176 S. |
| ISBN-13: | 9789463599696 |
| ISBN-10: | 946359969X |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Saradananda, Swami |
| Hersteller: |
Librero
Librero b.v. |
| Verantwortliche Person für die EU: | Librero in der Bielo Verlagsgesellschaft mbH, Raschdorffstraße 9, D-50933 Köln, lbillstein@yahoo.com |
| Maße: | 237 x 167 x 21 mm |
| Von/Mit: | Swami Saradananda |
| Erscheinungsdatum: | 15.08.2024 |
| Gewicht: | 0,596 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Fachbereich: | Esoterik |
| Genre: | Importe |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Esoterik & Anthroposophie |
| Medium: | Buch |
| Inhalt: | 176 S. |
| ISBN-13: | 9789463599696 |
| ISBN-10: | 946359969X |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Saradananda, Swami |
| Hersteller: |
Librero
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| Verantwortliche Person für die EU: | Librero in der Bielo Verlagsgesellschaft mbH, Raschdorffstraße 9, D-50933 Köln, lbillstein@yahoo.com |
| Maße: | 237 x 167 x 21 mm |
| Von/Mit: | Swami Saradananda |
| Erscheinungsdatum: | 15.08.2024 |
| Gewicht: | 0,596 kg |
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