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Einatmen. Ausatmen. Kraft tanken
Kleine Rituale für deinen Körper
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Gesund und glücklich: Nimm dir Zeit für dich und tanke neue Energie!

Wann hast du dir zuletzt eine kleine Pause gegönnt? Unser Alltag ist oft so hektisch, dass wir unseren Körper und seine Bedürfnisse ganz übersehen. Dieser Aufsteller schenkt dir neue Inspiration, um mit kleinen Ritualen wieder neue Kraft zu tanken, zu innerer Balance zu finden und einfach das eigene Wohlbefinden zu stärken.

Fit und gesund bleiben, den Alltag mit Motivation und Entspannung meistern und sich einfach wohlfühlen - wer wünscht sich das nicht? Das Aufstellbuch versammelt Ideen, wie du jeden Tag etwas für die eigene Gesundheit tun kannst, und verschönert mit inspirierenden Zitaten und Fotos deinen Schreibtisch. Tu deinem Körper und Geist etwas Gutes: mit Anregungen für Wellness zu Hause, gesunden und einfachen Rezepten für Snacks, die Energie schenken, und Tipps für Achtsamkeit und Sport im Alltag, von Yoga über Wandern bis hin zu Routinen für dein Workout zu Hause.

  • Bleib gesund! Verbessere dein Körpergefühl und probiere verschiedene Achtsamkeitsübungen aus
  • Einfach mal durchatmen: Mit der richtigen Balance zwischen Bewegung und Entspannung zu einem glücklichen Alltag finden
  • Ideales Anti-Stress-Geschenk: Zum Geburtstag, zu Weihnachten oder einfach als kleines Geschenk zwischendurch
  • Dekorativer Hingucker: Stabiler Tischkalender (ohne Kalendarium) mit 108 bunt gestalteten Seiten, beidseitig bedruckt, perfekt als Schreibtischdeko für zu Hause oder das Büro

Bewusst leben an jedem Tag
Ein Buch zum Aufstellen, so entspannend und kräftigend wie ein Tag in der Natur - eine Geschenkidee für andere oder eine kleine Aufmerksamkeit für sich selbst.

Gesund und glücklich: Nimm dir Zeit für dich und tanke neue Energie!

Wann hast du dir zuletzt eine kleine Pause gegönnt? Unser Alltag ist oft so hektisch, dass wir unseren Körper und seine Bedürfnisse ganz übersehen. Dieser Aufsteller schenkt dir neue Inspiration, um mit kleinen Ritualen wieder neue Kraft zu tanken, zu innerer Balance zu finden und einfach das eigene Wohlbefinden zu stärken.

Fit und gesund bleiben, den Alltag mit Motivation und Entspannung meistern und sich einfach wohlfühlen - wer wünscht sich das nicht? Das Aufstellbuch versammelt Ideen, wie du jeden Tag etwas für die eigene Gesundheit tun kannst, und verschönert mit inspirierenden Zitaten und Fotos deinen Schreibtisch. Tu deinem Körper und Geist etwas Gutes: mit Anregungen für Wellness zu Hause, gesunden und einfachen Rezepten für Snacks, die Energie schenken, und Tipps für Achtsamkeit und Sport im Alltag, von Yoga über Wandern bis hin zu Routinen für dein Workout zu Hause.

  • Bleib gesund! Verbessere dein Körpergefühl und probiere verschiedene Achtsamkeitsübungen aus
  • Einfach mal durchatmen: Mit der richtigen Balance zwischen Bewegung und Entspannung zu einem glücklichen Alltag finden
  • Ideales Anti-Stress-Geschenk: Zum Geburtstag, zu Weihnachten oder einfach als kleines Geschenk zwischendurch
  • Dekorativer Hingucker: Stabiler Tischkalender (ohne Kalendarium) mit 108 bunt gestalteten Seiten, beidseitig bedruckt, perfekt als Schreibtischdeko für zu Hause oder das Büro

Bewusst leben an jedem Tag
Ein Buch zum Aufstellen, so entspannend und kräftigend wie ein Tag in der Natur - eine Geschenkidee für andere oder eine kleine Aufmerksamkeit für sich selbst.

Details
Erscheinungsjahr: 2021
Produktart: Geschenkbücher
Rubrik: Belletristik
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 108 S.
ISBN-13: 9783845843551
ISBN-10: 3845843551
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 90256074
Ausstattung / Beilage: Spiralbindung, Aufsteller mit Folienprägung
Auflage: 2. Aufl.
Hersteller: ars edition
Verantwortliche Person für die EU: arsEdition GmbH, Friedrichstraße 9, D-80801 München, service@arsedition.de
Maße: 18 x 152 x 156 mm
Erscheinungsdatum: 16.09.2021
Gewicht: 0,252 kg
Artikel-ID: 119725699
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Produktart: Geschenkbücher
Rubrik: Belletristik
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 108 S.
ISBN-13: 9783845843551
ISBN-10: 3845843551
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 90256074
Ausstattung / Beilage: Spiralbindung, Aufsteller mit Folienprägung
Auflage: 2. Aufl.
Hersteller: ars edition
Verantwortliche Person für die EU: arsEdition GmbH, Friedrichstraße 9, D-80801 München, service@arsedition.de
Maße: 18 x 152 x 156 mm
Erscheinungsdatum: 16.09.2021
Gewicht: 0,252 kg
Artikel-ID: 119725699
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