Doping ist im Leistungssport ein fortwährendes Problem. Immer wieder berichten Medien von Dopingskandalen und die Liste an verbotenen Substanzen wird immer länger. Auch im Freizeitsport greifen Sportler häufig zu leistungssteigernden Mitteln. Die wenigsten Sportler sind sich über die gesundheitsschädlichen Folgen bewusst und lassen sich durch Leistungsdruck, aber auch durch Medien und Marketingstrategien beeinflussen. So ist es umso wichtiger, präventive Maßnahmen zu ergreifen und das Bewusstsein in unserer Gesellschaft zu schärfen.

Wie lässt sich der Missbrauch von Dopingmitteln einschränken? Welche Alternativen zu synthetischen Dopingmitteln gibt es? Und ist durch natürliche Substanzen überhaupt eine Leistungssteigerung möglich?

Die Autorin Silivia Dreiling klärt die wichtigsten Fragen zum Thema Doping und erläutert präventive Maßnahmen. Dafür vergleicht die Autorin synthetische und natürliche Dopingmittel und -methoden. Sie untersucht deren Wirkung und gesundheitliche Risiken und stellt alternative Methoden vor, die nicht gesundheitsschädlich sind.

Aus dem Inhalt:
- Welt-Anti-Doping-Agentur
- Makronährstoffe
- Mikronährstoffe
- Blutdoping
- Nutrigenetik