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Beschreibung
Wir sind perfekt darin, negative Gefühle zu unterdrücken oder zu vermeiden. Warum werfen mächtige Gefühle wie Traurigkeit, Scham, Hilflosigkeit, Wut, Enttäuschung oder Verletzlichkeit uns dann so oft vollkommen aus der Bahn? »Weil sie von uns Besitz ergreifen, wenn wir sie nicht zulassen«, sagt die Psychologin Joan Rosenberg. Dabei zeigen neurowissenschaftliche Erkenntnisse: Diese Gefühle rasen wie in einer 90-sekündigen Welle durch unseren Körper. Wenn wir diese 90 Sekunden bewusst durchleben, können wir ihre Energie nutzen und in eine positive Kraft umwandeln - und so belastende Emotionen verblüffend einfach meistern.
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Wir sind perfekt darin, negative Gefühle zu unterdrücken oder zu vermeiden. Warum werfen mächtige Gefühle wie Traurigkeit, Scham, Hilflosigkeit, Wut, Enttäuschung oder Verletzlichkeit uns dann so oft vollkommen aus der Bahn? »Weil sie von uns Besitz ergreifen, wenn wir sie nicht zulassen«, sagt die Psychologin Joan Rosenberg. Dabei zeigen neurowissenschaftliche Erkenntnisse: Diese Gefühle rasen wie in einer 90-sekündigen Welle durch unseren Körper. Wenn wir diese 90 Sekunden bewusst durchleben, können wir ihre Energie nutzen und in eine positive Kraft umwandeln - und so belastende Emotionen verblüffend einfach meistern.
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Über den Autor
Dr. Joan I. Rosenberg, Begründerin von Emotional Mastery(TM) und Emotional Mastery Training(TM), ist eine hoch angesehene amerikanische Psychologin. Als innovative Denkerin, Persönlichkeitstrainerin und gefragte Rednerin gibt sie ihre lebensverändernden Ideen und Modelle für emotionale Meisterschaft, Veränderung und für persönliches Wachstum in Seminaren und Veranstaltungen weiter. Ihre inspirierenden TEDx-Talks über den gesunden Umgang mit Gefühlen haben bereits Millionen von Menschen begeistert.
Zusammenfassung
Dr. Joan Rosenberg bündelt hier dreißigjährige Erfahrung als Psychologin
Details
Erscheinungsjahr: | 2022 |
---|---|
Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
Genre: | Geisteswissenschaften, Kunst, Musik, Psychologie |
Rubrik: | Geisteswissenschaften |
Medium: | Buch |
Originaltitel: | 90 Seconds to a Life You Love |
Inhalt: |
368 S.
5 s/w Illustr. |
ISBN-13: | 9783778793152 |
ISBN-10: | 3778793152 |
Sprache: | Deutsch |
Originalsprache: | Englisch |
Einband: | Gebunden |
Autor: | Rosenberg, Joan |
Übersetzung: | Zürn, Sabine |
Hersteller: | Integral |
Verantwortliche Person für die EU: | Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, D-81673 München, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de |
Maße: | 217 x 143 x 39 mm |
Von/Mit: | Joan Rosenberg |
Erscheinungsdatum: | 23.05.2022 |
Gewicht: | 0,544 kg |
Über den Autor
Dr. Joan I. Rosenberg, Begründerin von Emotional Mastery(TM) und Emotional Mastery Training(TM), ist eine hoch angesehene amerikanische Psychologin. Als innovative Denkerin, Persönlichkeitstrainerin und gefragte Rednerin gibt sie ihre lebensverändernden Ideen und Modelle für emotionale Meisterschaft, Veränderung und für persönliches Wachstum in Seminaren und Veranstaltungen weiter. Ihre inspirierenden TEDx-Talks über den gesunden Umgang mit Gefühlen haben bereits Millionen von Menschen begeistert.
Zusammenfassung
Dr. Joan Rosenberg bündelt hier dreißigjährige Erfahrung als Psychologin
Details
Erscheinungsjahr: | 2022 |
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Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
Genre: | Geisteswissenschaften, Kunst, Musik, Psychologie |
Rubrik: | Geisteswissenschaften |
Medium: | Buch |
Originaltitel: | 90 Seconds to a Life You Love |
Inhalt: |
368 S.
5 s/w Illustr. |
ISBN-13: | 9783778793152 |
ISBN-10: | 3778793152 |
Sprache: | Deutsch |
Originalsprache: | Englisch |
Einband: | Gebunden |
Autor: | Rosenberg, Joan |
Übersetzung: | Zürn, Sabine |
Hersteller: | Integral |
Verantwortliche Person für die EU: | Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, D-81673 München, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de |
Maße: | 217 x 143 x 39 mm |
Von/Mit: | Joan Rosenberg |
Erscheinungsdatum: | 23.05.2022 |
Gewicht: | 0,544 kg |
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