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Beschreibung

Die eigenen Bedürfnisse zurückstellen, wenig Grenzen setzen und es anderen recht machen wollen. So geht es vielen Menschen, die gelernt haben, dass es besser ist, sich selbst nicht zu stark in den eigenen Fokus zu rücken. Geprägt durch Erfahrungen im Familiensystem und dem sozialen Umfeld, entstehen Muster und Glaubenssätze, die es schwer machen die eigenen Bedürfnisse überhaupt wahrzunehmen. Die Psychologin und systemische Therapeutin Viola Windgassen zeigt in diesem Buch, wie solche Muster entstehen und warum Ängste und Loyalitäten uns davon abhalten, uns nachhaltig zu verändern. Mit lebendigen Fallbeispielen und Denkanstößen, lädt die Autorin zur Selbstreflexion und Erforschung der eigenen inneren Stärke ein. Dabei hilft sie den nötigen Mut zu finden, um den Fokus auf das eigene Ich zu legen und ohne ein schlechtes Gewissen haben zu müssen, aus gewohnten Verhaltensmustern auszubrechen.

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Geisteswissenschaften , Kunst , Musik , Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	140 S.
ISBN-13:	9783986970741
ISBN-10:	3986970746
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Windgassen, Viola
Hersteller:	Leonhard, Fabian Trabanten Verlag Berlin
Verantwortliche Person für die EU:	Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße:	190 x 120 x 11 mm
Von/Mit:	Viola Windgassen
Erscheinungsdatum:	11.05.2024
Gewicht:	0,157 kg

Artikel-ID: 129191095

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Geisteswissenschaften , Kunst , Musik , Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	140 S.
ISBN-13:	9783986970741
ISBN-10:	3986970746
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Windgassen, Viola
Hersteller:	Leonhard, Fabian Trabanten Verlag Berlin
Verantwortliche Person für die EU:	Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße:	190 x 120 x 11 mm
Von/Mit:	Viola Windgassen
Erscheinungsdatum:	11.05.2024
Gewicht:	0,157 kg