Die größte Herausforderung im gegenwärtigen Weltgeschehen ist das Zulassen eines neuen Denkens. Auf allen Ebenen des realen Lebens ergibt sich die Notwendigkeit, alles als Bewusstsein zu erkennen und zu begreifen, denn durch diese neue Form des Denkens ist die Welt veränderbar. Bewusstsein ist Liebe, Licht und Informationen in unterschiedlichen Dichten und Schwingungsgraden. Sämtliche Strukturen des menschlichen Körpers haben einen materiellen und einen immateriellen Aspekt. Der Mensch ist ein Geistkörper. Spiritualität ist unsere Daseinsweise. Wenn dich interessiert, was diese Basisinformationen mit Meditation zu tun haben, ist dieses Buch für dich das Richtige.
Die in Bild und Text beschriebenen Meditationsmethoden sind der Schlüssel
- zur Nutzung deiner inneren Weisheit, deiner Intuition und unerschöpflichen seelischen Kraft für die Entfaltung deines Lebensflow,
- zur Gestaltung eines selbstbestimmten, lustvollen, erfüllten, sinnstiftenden Lebens bei stabiler Gesundheit und natürlicher Vitalität,
- zur Entdeckung deiner inneren Schatzkammer mit dem Herz-, Kopf- und Bauchgehirn,
- zur authentischen Kommunikation in den sozialen Medien, um schädliche Sozial Bots wahrzunehmen oder Chat Bots zu hinterfragen,
- zum Geheimnis der Selbst-Fürsorge, um Überzeugungen, die dich in deiner Selbstverwirklichung hemmen durch Energie aktivierende Gewohnheiten zu ersetzen,
- zur Nutzung der Herzkraft deiner Hände, - um sichtbare und unsichtbare Dinge gleichzeitig zu erspüren.

Was ist in diesem Buch anders als in anderen Meditationsbüchern?
- Der neuzeitliche Begriff "Integrale Meditation" wird meisterhaft durch praktikable Methoden mit Leben erfüllt.
- Erstmalig wird der Informationsfluss zwischen dem analytischen Bewusstsein, dem unbewussten Bewusstsein und dem Unterbewusstsein in Bild und Schrift erklärt.
- Neu ist die konsequente Verbindung empirischer Forschungsergebnisse mit durch Erfahrung gewonnener Einsichten zur Erklärung der vorgestellten bewährten Meditationsmethoden.
- Außerordentlich ist die durchgängige Nutzung des Erfahrungsschatzes der chinesischen Medizin und des Daoismus.
- Die Darstellung des Grundwissens zur Meditation in 37 Bildern ermöglicht eine schnelle Information.
- Jede Meditationsmethode wird speziell in Bild und Schrift erklärt.
- Es wird nur eine einzige Atemtechnik für alle Meditationen verwendet, um die Gedankenstille zu erreichen.
- Hervorragend ist, dass durch das Eden Meditationstraining die Kommunikation mit sich selbst funktioniert. Es entstehen die Gefühle von Erfüllung und Sinn, der Quelle unendlicher Energie und Freude.
- Neu ist auch die Darstellung der Chakren.

Das Buch richtet sich an
- alle, die etwas Praktikables suchen, um sich wohl und happy zu fühlen sowie ihre Träume leben wollen,
- Führungskräfte aller Bereiche, die Stressbalance leben müssen und Inputs für neue Projekte und Herausforderungen suchen,
- alle in sozialen, pädagogischen und medizinischen Bereichen Tätige, die selbst Energie tanken möchten, um ihre Dienstleistungen zu vervollständigen oder zu erweitern,
- speziell Yoga-, Qi Gong- und Taiji-Lehrer,
- alle, die präventiv ihre Gesundheit fördern und damit zur Welt-Genesung beitragen möchten, um den Garten Eden auf Erden erblühen zu lassen.