Zum Hauptinhalt springen
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Authentisch leben für Dummies
Sei Du selbst!
Taschenbuch von Eva Kalbheim
Sprache: Deutsch

15,00 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:
Beschreibung

Eins mit sich selbst

Original oder Kopie, selbst- oder fremdbestimmt, wahrhaftig oder angepasst? Wie wollen Sie leben? Und wie haben Sie bisher gelebt? Stellen Sie sich vor, Sie wären eins mit sich selbst, bräuchten keine Eigenhei­ten, Wünsche oder Bedürfnisse zu verstecken, könnten Ihr Potenzial voll ausleben, Ihre Meinung sagen und konsequent Ihren Werten folgen: Wie würden Sie sich fühlen? Was könnten Sie erreichen und verwirklichen? Dieses Buch hilft Ihnen dabei, sich selbst neu zu entdecken, Ihre Persönlichkeit zu entfalten und Ihren eigenen Weg zu finden und zu gehen.

Sie erfahren

  • Wie Sie Beziehungen authentisch leben
  • Wie Sie sich beruflich unverwechselbar positionieren
  • Wie Sie charismatisch kommunizieren
  • Wie Sie Ihr Selbst zum Strahlen bringen.

Eins mit sich selbst

Original oder Kopie, selbst- oder fremdbestimmt, wahrhaftig oder angepasst? Wie wollen Sie leben? Und wie haben Sie bisher gelebt? Stellen Sie sich vor, Sie wären eins mit sich selbst, bräuchten keine Eigenhei­ten, Wünsche oder Bedürfnisse zu verstecken, könnten Ihr Potenzial voll ausleben, Ihre Meinung sagen und konsequent Ihren Werten folgen: Wie würden Sie sich fühlen? Was könnten Sie erreichen und verwirklichen? Dieses Buch hilft Ihnen dabei, sich selbst neu zu entdecken, Ihre Persönlichkeit zu entfalten und Ihren eigenen Weg zu finden und zu gehen.

Sie erfahren

  • Wie Sie Beziehungen authentisch leben
  • Wie Sie sich beruflich unverwechselbar positionieren
  • Wie Sie charismatisch kommunizieren
  • Wie Sie Ihr Selbst zum Strahlen bringen.
Über den Autor
Dr. med. Eva Kalbheim ist Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, Coach und Kommunikationsexpertin. Sie beschäftigt sich seit über 30 Jahren mit den Auswirkungen von Stress, Anspannung und Krisen auf die Gesundheit. Hauptberuflich arbeitet sie als Chefärztin und stellvertretende Klinikdirektorin in der Spezialklinik Schloss Gracht, in der Menschen mit Depressionen, Burn-out, Angststörungen und Traumafolge-Erkrankungen umfassend behandelt werden. Sie hat außerdem eine Praxis für ärztliche Psychotherapie in Bonn. Darüber hinaus begleitet sie als Coach Führungskräfte, die ihre Work-Life-Balance verbessern, wirkungsvoller kommunizieren, sich besser selbst managen und ihre Mitarbeiter optimal führen möchten. Sie ist Autorin von "Selbstfürdorge für Dummies", "Besser schlafen für Dummies", "Den inneren Schweinhund bändigen", "Gelassenheit lernen für Dummies", "Resilienz für Dummies", "Meine Stärken entdecken und entwickeln für Dummies" und "So leicht geht Progressive Muskelentspannung für Dummies".
Inhaltsverzeichnis

Über die Autorin 7

Einführung 19

Teil I: Authentizität: Die Grundlagen 25

Kapitel 1: Der Blick in den Spiegel 27

Kapitel 2: Die Rolle von Vererbung und Erziehung 47

Kapitel 3: Werte, Gefühle und Prioritäten 61

Teil II: Authentisch sein im Alltag 77

Kapitel 4: Jeden Tag ehrlich mit sich selbst sein 79

Kapitel 5: Lebensbeziehungen authentisch gestalten 93

Kapitel 6: Konflikte authentisch lösen 109

Teil III: Authentizität im Berufsleben 129

Kapitel 7: Beruflicher Erfolg durch Authentizität 131

Kapitel 8: Sich selbst authentisch positionieren 145

Kapitel 9: Authentizität schützt vor Burn-out 161

Teil IV: Authentische Körpersprache 173

Kapitel 10: Mit Ausstrahlung überzeugen 175

Kapitel 11: Mit Charisma Menschen begeistern 189

Kapitel 12: Das wahre Selbst erstrahlen lassen 199

Teil V: Konsequent die eigenen Werte leben 211

Kapitel 13: Abschied vom Perfektionismus 213

Kapitel 14: Aufbruch zum wahren Ich 223

Kapitel 15: Sinnsuche und Wahrhaftigkeit 237

Teil VI: Der Top-Ten-Teil 251

Kapitel 16: Zehn Fakten zur Authentizität 253

Kapitel 17: Zehn alltagstaugliche Übungen für ein authentisches Leben 261

Kapitel 18: Zehn Tipps für eine unverwechselbare Ausstrahlung 271

Abbildungsverzeichnis 279

Stichwortverzeichnis 281

Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Rubrik: Ratgeber
Medium: Taschenbuch
Reihe: für Dummies
Inhalt: 270 S.
ISBN-13: 9783527719136
ISBN-10: 352771913X
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 1171913 000
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Kalbheim, Eva
Hersteller: Wiley-VCH GmbH
Verantwortliche Person für die EU: Wiley-VCH GmbH, Boschstr. 12, D-69469 Weinheim, wiley.buha@zeitfracht.de
Maße: 214 x 139 x 17 mm
Von/Mit: Eva Kalbheim
Erscheinungsdatum: 10.04.2024
Gewicht: 0,378 kg
Artikel-ID: 127883297
Über den Autor
Dr. med. Eva Kalbheim ist Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, Coach und Kommunikationsexpertin. Sie beschäftigt sich seit über 30 Jahren mit den Auswirkungen von Stress, Anspannung und Krisen auf die Gesundheit. Hauptberuflich arbeitet sie als Chefärztin und stellvertretende Klinikdirektorin in der Spezialklinik Schloss Gracht, in der Menschen mit Depressionen, Burn-out, Angststörungen und Traumafolge-Erkrankungen umfassend behandelt werden. Sie hat außerdem eine Praxis für ärztliche Psychotherapie in Bonn. Darüber hinaus begleitet sie als Coach Führungskräfte, die ihre Work-Life-Balance verbessern, wirkungsvoller kommunizieren, sich besser selbst managen und ihre Mitarbeiter optimal führen möchten. Sie ist Autorin von "Selbstfürdorge für Dummies", "Besser schlafen für Dummies", "Den inneren Schweinhund bändigen", "Gelassenheit lernen für Dummies", "Resilienz für Dummies", "Meine Stärken entdecken und entwickeln für Dummies" und "So leicht geht Progressive Muskelentspannung für Dummies".
Inhaltsverzeichnis

Über die Autorin 7

Einführung 19

Teil I: Authentizität: Die Grundlagen 25

Kapitel 1: Der Blick in den Spiegel 27

Kapitel 2: Die Rolle von Vererbung und Erziehung 47

Kapitel 3: Werte, Gefühle und Prioritäten 61

Teil II: Authentisch sein im Alltag 77

Kapitel 4: Jeden Tag ehrlich mit sich selbst sein 79

Kapitel 5: Lebensbeziehungen authentisch gestalten 93

Kapitel 6: Konflikte authentisch lösen 109

Teil III: Authentizität im Berufsleben 129

Kapitel 7: Beruflicher Erfolg durch Authentizität 131

Kapitel 8: Sich selbst authentisch positionieren 145

Kapitel 9: Authentizität schützt vor Burn-out 161

Teil IV: Authentische Körpersprache 173

Kapitel 10: Mit Ausstrahlung überzeugen 175

Kapitel 11: Mit Charisma Menschen begeistern 189

Kapitel 12: Das wahre Selbst erstrahlen lassen 199

Teil V: Konsequent die eigenen Werte leben 211

Kapitel 13: Abschied vom Perfektionismus 213

Kapitel 14: Aufbruch zum wahren Ich 223

Kapitel 15: Sinnsuche und Wahrhaftigkeit 237

Teil VI: Der Top-Ten-Teil 251

Kapitel 16: Zehn Fakten zur Authentizität 253

Kapitel 17: Zehn alltagstaugliche Übungen für ein authentisches Leben 261

Kapitel 18: Zehn Tipps für eine unverwechselbare Ausstrahlung 271

Abbildungsverzeichnis 279

Stichwortverzeichnis 281

Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Rubrik: Ratgeber
Medium: Taschenbuch
Reihe: für Dummies
Inhalt: 270 S.
ISBN-13: 9783527719136
ISBN-10: 352771913X
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 1171913 000
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Kalbheim, Eva
Hersteller: Wiley-VCH GmbH
Verantwortliche Person für die EU: Wiley-VCH GmbH, Boschstr. 12, D-69469 Weinheim, wiley.buha@zeitfracht.de
Maße: 214 x 139 x 17 mm
Von/Mit: Eva Kalbheim
Erscheinungsdatum: 10.04.2024
Gewicht: 0,378 kg
Artikel-ID: 127883297
Sicherheitshinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte