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Beschreibung
Breaking away from neurotypical ideals of happiness, this book offers simple techniques and exercises to help adults on the spectrum combat negative thoughts and improve their mental health. Practical and engaging, it tackles communication skills, self-awareness, workplace coping strategies and more, with a refreshing positive psychology approach.
Breaking away from neurotypical ideals of happiness, this book offers simple techniques and exercises to help adults on the spectrum combat negative thoughts and improve their mental health. Practical and engaging, it tackles communication skills, self-awareness, workplace coping strategies and more, with a refreshing positive psychology approach.
Über den Autor
Victoria Honeybourne
Inhaltsverzeichnis
Introduction. 1. If you only have five minutes. 2. Understanding the autism spectrum. 3. Understanding positive psychology. 4. Recognising, identifying and using character strengths. 5. Cultivating positive emotions. 6. Positive Coping. 7. Wellbeing. 8. Meaning, purpose and connection. References. Appendices.
Details
Erscheinungsjahr: | 2019 |
---|---|
Fachbereich: | Chirurgie |
Genre: | Importe, Medizin |
Rubrik: | Wissenschaften |
Medium: | Taschenbuch |
Inhalt: | Kartoniert / Broschiert |
ISBN-13: | 9781785925771 |
ISBN-10: | 1785925776 |
Sprache: | Englisch |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: | Honeybourne, Victoria |
Hersteller: | Jessica Kingsley Publishers |
Verantwortliche Person für die EU: | preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de |
Maße: | 226 x 149 x 11 mm |
Von/Mit: | Victoria Honeybourne |
Erscheinungsdatum: | 21.02.2019 |
Gewicht: | 0,288 kg |
Über den Autor
Victoria Honeybourne
Inhaltsverzeichnis
Introduction. 1. If you only have five minutes. 2. Understanding the autism spectrum. 3. Understanding positive psychology. 4. Recognising, identifying and using character strengths. 5. Cultivating positive emotions. 6. Positive Coping. 7. Wellbeing. 8. Meaning, purpose and connection. References. Appendices.
Details
Erscheinungsjahr: | 2019 |
---|---|
Fachbereich: | Chirurgie |
Genre: | Importe, Medizin |
Rubrik: | Wissenschaften |
Medium: | Taschenbuch |
Inhalt: | Kartoniert / Broschiert |
ISBN-13: | 9781785925771 |
ISBN-10: | 1785925776 |
Sprache: | Englisch |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: | Honeybourne, Victoria |
Hersteller: | Jessica Kingsley Publishers |
Verantwortliche Person für die EU: | preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de |
Maße: | 226 x 149 x 11 mm |
Von/Mit: | Victoria Honeybourne |
Erscheinungsdatum: | 21.02.2019 |
Gewicht: | 0,288 kg |
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