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Beschreibung
Wenn du dich im vorweihnachtlichen Trubel nach Ruhe und Entspannung sehnst, dann ist dieser Adventskalender genau das Richtige für dich! Kurze Yogasequenzen sowie Achtsamkeits- und Meditationsübungen begleiten dich bis zum Fest und bescheren dir an jedem Tag einen Moment der Stille nur für dich. Starte mit einfachen Yogaübungen sanft in die Adventszeit, tanke Energie für Körper und Geist und erfahre dich mit all deinen Sinnen, um das Weihnachtsfest am 24. Dezember in vollen Zügen zu genießen.
Wenn du dich im vorweihnachtlichen Trubel nach Ruhe und Entspannung sehnst, dann ist dieser Adventskalender genau das Richtige für dich! Kurze Yogasequenzen sowie Achtsamkeits- und Meditationsübungen begleiten dich bis zum Fest und bescheren dir an jedem Tag einen Moment der Stille nur für dich. Starte mit einfachen Yogaübungen sanft in die Adventszeit, tanke Energie für Körper und Geist und erfahre dich mit all deinen Sinnen, um das Weihnachtsfest am 24. Dezember in vollen Zügen zu genießen.
Über den Autor
Katharina Brinkmann ist Gründerin von YOU Yoga & More, Yoga-Lehrerin und Personal Trainerin. Als Gesundheitswissenschaftlerin hat sie sich im Bereich Faszien und Beweglichkeit spezialisiert und gibt ihr Wissen in Schulungen, Beratungen und Vorträgen weiter. Für den riva Verlag hat sie bereits mehrere erfolgreiche Bücher geschrieben.
Zusammenfassung
Praktisch, liebevoll gestaltet und immer wieder verwendbar
Details
Erscheinungsjahr: | 2020 |
---|---|
Genre: | Kalender |
Medium: | Kalender |
Inhalt: | 26 S. |
ISBN-13: | 9783742314970 |
ISBN-10: | 3742314971 |
Sprache: | Deutsch |
Ausstattung / Beilage: | Yoga-Adventskalender |
Autor: | Brinkmann, Katharina |
Hersteller: |
riva
riva Verlag |
Verantwortliche Person für die EU: | Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89, D-80799 München, info@m-vg.de |
Maße: | 203 x 202 x 13 mm |
Von/Mit: | Katharina Brinkmann |
Erscheinungsdatum: | 15.09.2020 |
Gewicht: | 0,172 kg |
Über den Autor
Katharina Brinkmann ist Gründerin von YOU Yoga & More, Yoga-Lehrerin und Personal Trainerin. Als Gesundheitswissenschaftlerin hat sie sich im Bereich Faszien und Beweglichkeit spezialisiert und gibt ihr Wissen in Schulungen, Beratungen und Vorträgen weiter. Für den riva Verlag hat sie bereits mehrere erfolgreiche Bücher geschrieben.
Zusammenfassung
Praktisch, liebevoll gestaltet und immer wieder verwendbar
Details
Erscheinungsjahr: | 2020 |
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Genre: | Kalender |
Medium: | Kalender |
Inhalt: | 26 S. |
ISBN-13: | 9783742314970 |
ISBN-10: | 3742314971 |
Sprache: | Deutsch |
Ausstattung / Beilage: | Yoga-Adventskalender |
Autor: | Brinkmann, Katharina |
Hersteller: |
riva
riva Verlag |
Verantwortliche Person für die EU: | Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89, D-80799 München, info@m-vg.de |
Maße: | 203 x 202 x 13 mm |
Von/Mit: | Katharina Brinkmann |
Erscheinungsdatum: | 15.09.2020 |
Gewicht: | 0,172 kg |
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