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Pranayama - Heilendes Atmen nach der Tradition des Ostens
Einfache Atemübungen zur Entspannung
Audio-CD von Ralph Skuban
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Mit dieser CD haben Sie die einmalige Möglichkeit, das wahre Wesen der Atempraxis des Ostens zu entdecken und zu erlernen. Systematisch führt Sie der erfahrene Atemlehrer Ralph Skuban in die Welt klassischer Atemübungen ein - das Herz des Yoga Indiens, Chinas und Tibets. Alle Übungen widmen sich dabei der zentralen Idee, dass unser wahres und glückliches Wesen unter vielen Schichten körperlicher und emotionaler Anspannung verborgen ist. Atemzug für Atemzug können wir sie loslassen und uns von Ängsten, Schmerzen und Belastungen befreien. Diese Übungen führen uns zu tiefer Entspannung, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit in schwierigen Zeiten. Was könnte heute wichtiger sein?
Mit dieser CD haben Sie die einmalige Möglichkeit, das wahre Wesen der Atempraxis des Ostens zu entdecken und zu erlernen. Systematisch führt Sie der erfahrene Atemlehrer Ralph Skuban in die Welt klassischer Atemübungen ein - das Herz des Yoga Indiens, Chinas und Tibets. Alle Übungen widmen sich dabei der zentralen Idee, dass unser wahres und glückliches Wesen unter vielen Schichten körperlicher und emotionaler Anspannung verborgen ist. Atemzug für Atemzug können wir sie loslassen und uns von Ängsten, Schmerzen und Belastungen befreien. Diese Übungen führen uns zu tiefer Entspannung, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit in schwierigen Zeiten. Was könnte heute wichtiger sein?
Über den Autor
Dr. Ralph Skuban ist promovierter Politikwissenschaftler. Nach einer langjährigen Berufstätigkeit im sozialen Bereich widmete er sich dem Schreiben und der Forschung, mit einem Schwerpunkt im Bereich östlicher Weisheit. Er zählt heute zu den profiliertesten deutschen Sachbuchautoren. Das Thema "Atem" beschäftigt ihn bereits seit vielen Jahren. Sein Buch über die Atempraxis des Yoga ("Pranayama") ist ein internationaler Klassiker. Zusammen mit seiner Frau leitet er im Raum München eine angesehene Yoga-Akademie und bildet angehende Yogalehrer aus. In der therapeutischen Atemarbeit unterstützt er Menschen mit Asthma, Schlafproblemen, Angststörungen oder chronischer Erschöpfung darin, die heilsame Kraft des Atems zu erfahren und für sich nutzbar zu machen.
Zusammenfassung
Die Atemübungen beruhen auf der Erfahrung einer natürlichen Atmung als sicherer Basis für einen guten Atemprozess
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Genre: Hörbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Audio-CD
Inhalt: 67 Min.
ISBN-13: 9783866165090
ISBN-10: 3866165099
Sprache: Deutsch
Autor: Skuban, Ralph
Hersteller: Via Nova
Via Nova, Verlag
Verantwortliche Person für die EU: Verlag Via Nova, W. Vogel & M. Büttner GmbH, Martin Büttner, Alte Landstr. 12, D-36100 Petersberg, info@verlag-vianova.de
Maße: 139 x 123 x 9 mm
Von/Mit: Ralph Skuban
Erscheinungsdatum: 11.06.2021
Gewicht: 0,094 kg
Artikel-ID: 119920249
Über den Autor
Dr. Ralph Skuban ist promovierter Politikwissenschaftler. Nach einer langjährigen Berufstätigkeit im sozialen Bereich widmete er sich dem Schreiben und der Forschung, mit einem Schwerpunkt im Bereich östlicher Weisheit. Er zählt heute zu den profiliertesten deutschen Sachbuchautoren. Das Thema "Atem" beschäftigt ihn bereits seit vielen Jahren. Sein Buch über die Atempraxis des Yoga ("Pranayama") ist ein internationaler Klassiker. Zusammen mit seiner Frau leitet er im Raum München eine angesehene Yoga-Akademie und bildet angehende Yogalehrer aus. In der therapeutischen Atemarbeit unterstützt er Menschen mit Asthma, Schlafproblemen, Angststörungen oder chronischer Erschöpfung darin, die heilsame Kraft des Atems zu erfahren und für sich nutzbar zu machen.
Zusammenfassung
Die Atemübungen beruhen auf der Erfahrung einer natürlichen Atmung als sicherer Basis für einen guten Atemprozess
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Genre: Hörbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Audio-CD
Inhalt: 67 Min.
ISBN-13: 9783866165090
ISBN-10: 3866165099
Sprache: Deutsch
Autor: Skuban, Ralph
Hersteller: Via Nova
Via Nova, Verlag
Verantwortliche Person für die EU: Verlag Via Nova, W. Vogel & M. Büttner GmbH, Martin Büttner, Alte Landstr. 12, D-36100 Petersberg, info@verlag-vianova.de
Maße: 139 x 123 x 9 mm
Von/Mit: Ralph Skuban
Erscheinungsdatum: 11.06.2021
Gewicht: 0,094 kg
Artikel-ID: 119920249
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