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Beschreibung
In Zeiten zunehmender Stressbelastung benötigen wir heute mehr denn je Ruhephasen und Erholung. Ob zum Selbstlernen oder einfach nur zum Entspannen, die CD mit ausführlichem 16seitigem Begleitheft gibt Ihnen eine kompakte Einführung in das Autogene Training.
Lassen Sie sich verwöhnen von dem harmonischen Zusammenspiel der Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt und der Entspannungsmusik von Steffen Grose.
Spieldauer: 75 Minuten
Lassen Sie sich verwöhnen von dem harmonischen Zusammenspiel der Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt und der Entspannungsmusik von Steffen Grose.
Spieldauer: 75 Minuten
In Zeiten zunehmender Stressbelastung benötigen wir heute mehr denn je Ruhephasen und Erholung. Ob zum Selbstlernen oder einfach nur zum Entspannen, die CD mit ausführlichem 16seitigem Begleitheft gibt Ihnen eine kompakte Einführung in das Autogene Training.
Lassen Sie sich verwöhnen von dem harmonischen Zusammenspiel der Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt und der Entspannungsmusik von Steffen Grose.
Spieldauer: 75 Minuten
Lassen Sie sich verwöhnen von dem harmonischen Zusammenspiel der Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt und der Entspannungsmusik von Steffen Grose.
Spieldauer: 75 Minuten
Inhaltsverzeichnis
Aus dem Inhalt:
PART 1 Chillout
1 Intro - 2 Ruhe-Atem-Entspannung sitzend - 3 Musik zum Träumen - 4 Tiefenentspannung im Liegen
Part 2 - Lernprogramm - 5 Ruhe-Schwere-Übung - 6 Ruhe-Schwere-Wärme-Übung - 7 Ruhe-Schwere-Wärme-Atem-Übung - 8 Essentials des Booklets
PART 1 Chillout
1 Intro - 2 Ruhe-Atem-Entspannung sitzend - 3 Musik zum Träumen - 4 Tiefenentspannung im Liegen
Part 2 - Lernprogramm - 5 Ruhe-Schwere-Übung - 6 Ruhe-Schwere-Wärme-Übung - 7 Ruhe-Schwere-Wärme-Atem-Übung - 8 Essentials des Booklets
Details
Erscheinungsjahr: | 2004 |
---|---|
Genre: | Hörbuch |
Produktart: | Ratgeber |
Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
Thema: | Entspannung & Meditation |
Medium: | Audio-CD |
ISBN-13: | 9783000147012 |
ISBN-10: | 3000147012 |
Sprache: | Deutsch |
Autor: | Brandt, Henrik |
Vorleser: | Grose, Steffen |
Komponist: | Grose, Steffen |
Hersteller: | Brandt, Henrik |
Verantwortliche Person für die EU: | Brandt, Henrik, Niobestr. 3, D-23570 Lübeck, mail@henrik-brandt.de |
Maße: | 124 x 141 x 10 mm |
Von/Mit: | Henrik Brandt |
Erscheinungsdatum: | 12.2004 |
Gewicht: | 0,1 kg |
Inhaltsverzeichnis
Aus dem Inhalt:
PART 1 Chillout
1 Intro - 2 Ruhe-Atem-Entspannung sitzend - 3 Musik zum Träumen - 4 Tiefenentspannung im Liegen
Part 2 - Lernprogramm - 5 Ruhe-Schwere-Übung - 6 Ruhe-Schwere-Wärme-Übung - 7 Ruhe-Schwere-Wärme-Atem-Übung - 8 Essentials des Booklets
PART 1 Chillout
1 Intro - 2 Ruhe-Atem-Entspannung sitzend - 3 Musik zum Träumen - 4 Tiefenentspannung im Liegen
Part 2 - Lernprogramm - 5 Ruhe-Schwere-Übung - 6 Ruhe-Schwere-Wärme-Übung - 7 Ruhe-Schwere-Wärme-Atem-Übung - 8 Essentials des Booklets
Details
Erscheinungsjahr: | 2004 |
---|---|
Genre: | Hörbuch |
Produktart: | Ratgeber |
Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
Thema: | Entspannung & Meditation |
Medium: | Audio-CD |
ISBN-13: | 9783000147012 |
ISBN-10: | 3000147012 |
Sprache: | Deutsch |
Autor: | Brandt, Henrik |
Vorleser: | Grose, Steffen |
Komponist: | Grose, Steffen |
Hersteller: | Brandt, Henrik |
Verantwortliche Person für die EU: | Brandt, Henrik, Niobestr. 3, D-23570 Lübeck, mail@henrik-brandt.de |
Maße: | 124 x 141 x 10 mm |
Von/Mit: | Henrik Brandt |
Erscheinungsdatum: | 12.2004 |
Gewicht: | 0,1 kg |
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