Tiefenentspannung und guter Schlaf | Audio-CD - MEOVERSA

Cover: 9783942765022 | Tiefenentspannung und guter Schlaf | Werner Eberwein | Audio-CD | 2014

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

18,90 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 4-7 Werktage

Kategorien:

Beschreibung

Bei Stress oder emotionaler Belastung kann es schwerfallen, sich wirklich auszuruhen und erholsamen Schlaf zu finden. Diese Selbsthypnose-CD führt Sie in einen vertieften Entspannungs- und Versenkungszustand, der sich anfühlen kann wie Dösen oder Träumen bis hin zu dem Gefühl, geschlafen zu haben. Durch regelmäßiges Hören der CD werden Ihre Fähigkeiten zur Tiefenentspannung und zu wohligem Schlaf gefördert. Am Ende des ersten Stücks werden Sie wieder in das Alltagsbewusstsein zurückgeführt es eignet sich zum Üben von Entspannung tagsüber. Als zweites Stück folgt ein sanfter dreifacher Gong zum Aufwachen. Mit dem dritten Stück werden Sie in normalen nächtlichen Schlaf hinübergeleitet es kann abends zum Einschlafen gehört werden.

Bei Stress oder emotionaler Belastung kann es schwerfallen, sich wirklich auszuruhen und erholsamen Schlaf zu finden. Diese Selbsthypnose-CD führt Sie in einen vertieften Entspannungs- und Versenkungszustand, der sich anfühlen kann wie Dösen oder Träumen bis hin zu dem Gefühl, geschlafen zu haben. Durch regelmäßiges Hören der CD werden Ihre Fähigkeiten zur Tiefenentspannung und zu wohligem Schlaf gefördert. Am Ende des ersten Stücks werden Sie wieder in das Alltagsbewusstsein zurückgeführt es eignet sich zum Üben von Entspannung tagsüber. Als zweites Stück folgt ein sanfter dreifacher Gong zum Aufwachen. Mit dem dritten Stück werden Sie in normalen nächtlichen Schlaf hinübergeleitet es kann abends zum Einschlafen gehört werden.

Über den Autor

Werner Eberwein, geb. 1955, Diplom-Psychologe, seit 1983 Psychologischer Psychotherapeut in Berlin-Kreuzberg, Leiter des Fort- und Weiterbildungszentrums der Deutschen Gesellschaft für Hypnose und Hypnotherapie (DGH) und des Institutes für Humanistische Psychotherapie (IHP) in Berlin, Vorstandsmitglied der Arbeitsgemeinschaft Humanistische Psychotherapie (AGHPT), abgeschlossene Ausbildungen in Hypnose und Hypnotherapie, NLP, Verhaltenstherapie, tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie, Körperpsychotherapie, Gesprächspsychotherapie u.a.

Details

Erscheinungsjahr:	2014
Genre:	Hörbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Audio-CD
ISBN-13:	9783942765022
ISBN-10:	3942765020
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Jewelcase
Autor:	Eberwein, Werner
Vorleser:	Eberwein, Werner
Hersteller:	Linke, Robert Get Well Recordings
Verantwortliche Person für die EU:	preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Maße:	137 x 122 x 9 mm
Von/Mit:	Werner Eberwein
Erscheinungsdatum:	17.11.2014
Gewicht:	0,092 kg

Artikel-ID: 107687028

Über den Autor

Werner Eberwein, geb. 1955, Diplom-Psychologe, seit 1983 Psychologischer Psychotherapeut in Berlin-Kreuzberg, Leiter des Fort- und Weiterbildungszentrums der Deutschen Gesellschaft für Hypnose und Hypnotherapie (DGH) und des Institutes für Humanistische Psychotherapie (IHP) in Berlin, Vorstandsmitglied der Arbeitsgemeinschaft Humanistische Psychotherapie (AGHPT), abgeschlossene Ausbildungen in Hypnose und Hypnotherapie, NLP, Verhaltenstherapie, tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie, Körperpsychotherapie, Gesprächspsychotherapie u.a.

Details

Erscheinungsjahr:	2014
Genre:	Hörbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Audio-CD
ISBN-13:	9783942765022
ISBN-10:	3942765020
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Jewelcase
Autor:	Eberwein, Werner
Vorleser:	Eberwein, Werner
Hersteller:	Linke, Robert Get Well Recordings
Verantwortliche Person für die EU:	preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Maße:	137 x 122 x 9 mm
Von/Mit:	Werner Eberwein
Erscheinungsdatum:	17.11.2014
Gewicht:	0,092 kg

Artikel-ID: 107687028

Sicherheitshinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Taschenbuch

Cover: 9783898452526 | Die Geheimnisse der Liebesmagie | 10 x 13 lichtvolle Rituale | Buch

Die Geheimnisse der Liebesmagie

10 x 13 lichtvolle Rituale

EAN: 9783898452526

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Vadim Tschenze

8,00 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Audio-CD

Cover: 9783000186271 | Tinnitus lindern. CD | Maria Holl | Audio-CD | Deutsch | 2015

Tinnitus lindern. CD

Vorbeugung, sanfte und nachhaltige Heilung. Ein Selbsthilfeprogramm mit Musik

EAN: 9783000186271

Sprache: Deutsch

Laufzeit: 71 Minuten

12,95 €*

Aktuell nicht verfügbar

Taschenbuch

Cover: 9783830482628 | Nacken & Schultern entspannen | Heike Höfler | Taschenbuch | 128 S.

Nacken & Schultern entspannen

Sanfte Übungen für lockere Stressmuskeln

EAN: 9783830482628

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Heike Höfler

15,00 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9780983263388 | Brain Rules for Baby | John Medina | Taschenbuch | Englisch | 2014

Brain Rules for Baby

How to Raise a Smart and Happy Child from Zero to Five

EAN: 9780983263388

Sprache: Englisch

Von/Mit: John Medina

19,95 €*

Lieferzeit 2-3 Wochen

Taschenbuch

Cover: 9783898453639 | Krafttiere für Kinder | Scott Alexander King | Taschenbuch | 160 S.

Krafttiere für Kinder

EAN: 9783898453639

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Scott Alexander King

25,00 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783950423327 | Fokus Self-Leadership | Heinz Peter Wallner (u. a.) | Taschenbuch

Fokus Self-Leadership

Gesunde und wirkungsvolle Selbstführung in Zeiten hoher Komplexität

EAN: 9783950423327

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Heinz Peter Wallner (u. a.)

18,90 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783868828405 | Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - Für Weihnachten | Reinwarth | Buch

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - Für Weihnachten

Entspannt und locker durch die Adventszeit

EAN: 9783868828405

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Alexandra Reinwarth

10,00 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783944476223 | Die Behandlung traumabasierter Dissoziation | Kathy Steele (u. a.)

Die Behandlung traumabasierter Dissoziation

Eine praxisorientierte, integrative Vorgehensweise

EAN: 9783944476223

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Kathy Steele (u. a.)

48,00 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783608892338 | Handbuch der Progressiven Muskelentspannung für Kinder (Leben...

Handbuch der Progressiven Muskelentspannung für Kinder (Leben lernen, Bd. 232)

EAN: 9783608892338

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Claudia Reeker-Lange (u. a.)

27,00 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Buch

Cover: 9783710402005 | Das große kleine Buch: Naturwaschmittel aus Wald und Wiese | Nedoma

Das große kleine Buch: Naturwaschmittel aus Wald und Wiese

EAN: 9783710402005

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Gabriela Nedoma

8,90 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783967382532 | Körperreisen durch das Wunderwerk ¿Mensch¿ | Petra Silberbauer | Buch

Körperreisen durch das Wunderwerk ¿Mensch¿

Entspannung durch Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Körperreisen, Yoga Nidra und Chakren Meditationen

EAN: 9783967382532

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Petra Silberbauer

18,90 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage