12,45 €*
Versandkostenfrei per Post / DHL
auf Lager, Lieferzeit 4-7 Werktage
Für Abnehmwillige gibt es immer wieder neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten - und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten.
Gesprochen von Jan Becker persönlich.
(2 CD, Laufzeit: ca. 2h 31)
Für Abnehmwillige gibt es immer wieder neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten - und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten.
Gesprochen von Jan Becker persönlich.
(2 CD, Laufzeit: ca. 2h 31)
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
|---|---|
| Genre: | Hörbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Audio-CD |
| Inhalt: | 2 Audio-CDs |
| ISBN-13: | 9783837140132 |
| ISBN-10: | 383714013X |
| Sprache: | Deutsch |
| Autor: | Becker, Jan |
| Vorleser: | Becker, Jan |
| Auflage: | Gekürzte Lesung |
| Hersteller: | Random House Audio |
| Verantwortliche Person für die EU: | Random House Audio, Neumarkter Str. 28, D-81673 München, daniela.krotz@randomhouse.de |
| Maße: | 142 x 123 x 12 mm |
| Von/Mit: | Jan Becker |
| Erscheinungsdatum: | 15.01.2018 |
| Gewicht: | 0,11 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
|---|---|
| Genre: | Hörbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Audio-CD |
| Inhalt: | 2 Audio-CDs |
| ISBN-13: | 9783837140132 |
| ISBN-10: | 383714013X |
| Sprache: | Deutsch |
| Autor: | Becker, Jan |
| Vorleser: | Becker, Jan |
| Auflage: | Gekürzte Lesung |
| Hersteller: | Random House Audio |
| Verantwortliche Person für die EU: | Random House Audio, Neumarkter Str. 28, D-81673 München, daniela.krotz@randomhouse.de |
| Maße: | 142 x 123 x 12 mm |
| Von/Mit: | Jan Becker |
| Erscheinungsdatum: | 15.01.2018 |
| Gewicht: | 0,11 kg |
Ähnliche Produkte
Lieferzeit 4-7 Werktage
Lieferzeit 4-7 Werktage
Lieferzeit 4-7 Werktage
Lieferzeit 4-7 Werktage
Lieferzeit 4-7 Werktage
Lieferzeit 4-7 Werktage
Lieferzeit 4-7 Werktage
Lieferzeit 2-3 Wochen
Lieferzeit 4-7 Werktage
