Patrick Meinart: Zurück zur Beweglichkeit

Cover: 9783742313140 | Zurück zur Beweglichkeit | Mobility-Training für Einsteiger | Meinart

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Beschreibung

Während wir uns als Kinder noch viel bewegt haben, geht dieser natürliche Drang mit den Jahren immer mehr verloren. Die daraus entstehende Bewegungsarmut wirkt sich im Erwachsenenalter oftmals negativ auf den Körper aus und kann zu chronischen Schmerzen und neurodegenerativen Erkrankungen wie Parkinson oder Alzheimer führen. Basierend auf einem neurozentrierten Ansatz zeigt dir Mobility-Experte Patrick Meinart, wie du deine natürlichen Bewegungsmuster neu erlernen kannst und welche Rolle das Gehirn dabei spielt. Mit einer Kombination aus Mobilisationsübungen und neurozentriertem Training verbesserst du nicht nur deine Bewegungsqualität entscheidend, sondern beugst durch die Aktivierung bestimmter Gehirnareale auch chronischen Schmerzen und Krankheiten vor.

Über den Autor

Patrick Meinart hat Psychologie und Sport in Köln studiert. Seit 2012 führt er das Ausbildungsinstitut Release Fitness Academy, das schwerpunktmäßig Fortbildungen im Bereich Mobility und im neurozentrierten Training anbietet. Jährlich schult er bis zu 1000 Trainer in Seminaren und Vorträgen. Als Redner und Referent ist er europaweit tätig.

Zusammenfassung

Neurozentriertes Training ist der Trend im Spitzensport

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	224 S.
ISBN-13:	9783742313140
ISBN-10:	3742313142
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Meinart, Patrick
Hersteller:	riva riva Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89, D-80799 München, info@m-vg.de
Maße:	240 x 193 x 20 mm
Von/Mit:	Patrick Meinart
Erscheinungsdatum:	16.06.2020
Gewicht:	0,62 kg

Artikel-ID: 117805601

Über den Autor

Zusammenfassung

Neurozentriertes Training ist der Trend im Spitzensport

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	224 S.
ISBN-13:	9783742313140
ISBN-10:	3742313142
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Meinart, Patrick
Hersteller:	riva riva Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89, D-80799 München, info@m-vg.de
Maße:	240 x 193 x 20 mm
Von/Mit:	Patrick Meinart
Erscheinungsdatum:	16.06.2020
Gewicht:	0,62 kg