Christine Ranzinger: Yoga Nidra | Taschenbuch

Cover: 9783432100517 | Yoga Nidra | Tiefenentspannung - beflügelt Körper und Geist | Buch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Oft fällt es im hektischen Alltag schwer zur Ruhe zu kommen und sich selbst nicht zu verlieren. Yoga Nidra ist eine heilsame Tiefenentspannung, die Ihnen hilft Stress zu bewältigen und geistige und innere Ausgeglichenheit zu erfahren. Beim "Schlaf der Yogis" können Sie alle Anspannung loslassen, zu sich und Ihrem inneren Wesenskern finden und Energie tanken.

Einfacher Einstieg: Audio-CD einlegen und sogleich eintauchen in das Herz des Yoga.

Zwei Richtungen des Yoga Nidra - die bekanntere und etwas längere aus der Bihar-School und eine kürzere aus der Himalaya-School. Sie wählen den für Sie passenden Weg.

Wunderbares Duo: Mit dem zusätzlichen Übungs-Flow aus dem Yin-Yoga erhalten Sie die passende Einstimmung in Ihre Yoga-Nidra-Praxis.

Über den Autor

Christine Ranzinger lebt in München und ist seit über 30 Jahren unterwegs auf dem Weg des Yoga - als Schülerin, Lehrerin und Ausbilderin.
[...]

Zusammenfassung

Oft fällt es im hektischen Alltag schwer, zur Ruhe zu kommen. Yoga Nidra ist eine heilsame Tiefenentspannung, die hilft, Stress zu bewältigen, geistige und innere Ausgeglichenheit zu erfahren und neue Energie zu tanken. Mit der beigelegten CD taucht man sofort in das Herz des Yoga ein. Beim "Schlaf der Yogis" fällt alle Anspannung ab, man kann loslassen und den Weg zu sich finden.

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	68 S. 30 Illustr.
ISBN-13:	9783432100517
ISBN-10:	3432100515
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Audio-CD
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Ranzinger, Christine
Hersteller:	TRIAS
Verantwortliche Person für die EU:	Georg Thieme Verlag KG, Oswald-Hesse-Straße 50, D-70469 Stuttgart, info@thieme.de
Abbildungen:	30 Abbildungen
Maße:	186 x 161 x 9 mm
Von/Mit:	Christine Ranzinger
Erscheinungsdatum:	24.02.2016
Gewicht:	0,178 kg

Artikel-ID: 104031245

Über den Autor

Christine Ranzinger lebt in München und ist seit über 30 Jahren unterwegs auf dem Weg des Yoga - als Schülerin, Lehrerin und Ausbilderin.
[...]

Zusammenfassung

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	68 S. 30 Illustr.
ISBN-13:	9783432100517
ISBN-10:	3432100515
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Audio-CD
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Ranzinger, Christine
Hersteller:	TRIAS
Verantwortliche Person für die EU:	Georg Thieme Verlag KG, Oswald-Hesse-Straße 50, D-70469 Stuttgart, info@thieme.de
Abbildungen:	30 Abbildungen
Maße:	186 x 161 x 9 mm
Von/Mit:	Christine Ranzinger
Erscheinungsdatum:	24.02.2016
Gewicht:	0,178 kg