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Yoga makes my day.
Ohne Matte. Ohne Leggings. Ohne, dass es jemand merkt.
Taschenbuch von Bettina Voss
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
25 einfache Yoga-Übungen für deinen Alltag
¿ Yoga im Alltag üben, ohne dass es jemand merkt.
¿ Die tägliche 5-Minuten-Dosis Inspiration für mehr Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Gesundheit und Kraft. Innerer Frieden inklusive.
¿ Alltagsnahe Asanas leicht erklärt und vergnüglich bebildert.
¿ Easy umzusetzen: ohne Matte, Yogaklamotten oder Klangschalenkram.
¿ Alles, was du brauchst, hast du bei dir: deinen Körper. deinen Atem.
¿ Das Mantra des Buches: Yoga geht immer. Jederzeit. An jedem Ort. Zu jeder Gelegenheit. In jeder möglichen und unmöglichen Situation.

Bettina Voss ist Yogalehrerin, Autorin, Texterin und unterrichtet Yoga in Reutlingen,
Nähe Stuttgart. In diesem Buch beschreibt sie, mit Unterstützung aus ihrer Yoga-Klasse,
wie sich die Asanas von der Matte in den Alltag integrieren lassen. Dabei erklärt sie,
wie man als Baum den Stürmen des Lebens trotzt, dass Schuhebinden Demut lehren
und Abwehrkräfte stärken kann, was schlafende Tauben mit verspäteten Zügen gemein
haben und warum Yogi:nis unter der Dusche nicht gähnen.
25 einfache Yoga-Übungen für deinen Alltag
¿ Yoga im Alltag üben, ohne dass es jemand merkt.
¿ Die tägliche 5-Minuten-Dosis Inspiration für mehr Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Gesundheit und Kraft. Innerer Frieden inklusive.
¿ Alltagsnahe Asanas leicht erklärt und vergnüglich bebildert.
¿ Easy umzusetzen: ohne Matte, Yogaklamotten oder Klangschalenkram.
¿ Alles, was du brauchst, hast du bei dir: deinen Körper. deinen Atem.
¿ Das Mantra des Buches: Yoga geht immer. Jederzeit. An jedem Ort. Zu jeder Gelegenheit. In jeder möglichen und unmöglichen Situation.

Bettina Voss ist Yogalehrerin, Autorin, Texterin und unterrichtet Yoga in Reutlingen,
Nähe Stuttgart. In diesem Buch beschreibt sie, mit Unterstützung aus ihrer Yoga-Klasse,
wie sich die Asanas von der Matte in den Alltag integrieren lassen. Dabei erklärt sie,
wie man als Baum den Stürmen des Lebens trotzt, dass Schuhebinden Demut lehren
und Abwehrkräfte stärken kann, was schlafende Tauben mit verspäteten Zügen gemein
haben und warum Yogi:nis unter der Dusche nicht gähnen.
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 72 S.
ISBN-13: 9783942906760
ISBN-10: 3942906767
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Voss, Bettina
Hersteller: HÄRTER Verlag
Verantwortliche Person für die EU: Härter, Simone, Johannes-Eisenlohr-Str. 119, D-72760 Reutlingen, info@haerterverlag.de
Maße: 197 x 197 x 10 mm
Von/Mit: Bettina Voss
Erscheinungsdatum: 27.02.2024
Gewicht: 0,236 kg
Artikel-ID: 128255612
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 72 S.
ISBN-13: 9783942906760
ISBN-10: 3942906767
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Voss, Bettina
Hersteller: HÄRTER Verlag
Verantwortliche Person für die EU: Härter, Simone, Johannes-Eisenlohr-Str. 119, D-72760 Reutlingen, info@haerterverlag.de
Maße: 197 x 197 x 10 mm
Von/Mit: Bettina Voss
Erscheinungsdatum: 27.02.2024
Gewicht: 0,236 kg
Artikel-ID: 128255612
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